「簡単２分でできるアルコール依存症WHOチェックシート」

　TVの報道で「治療の為に一ヶ月入院して、退院したその日に泥酔」というのを聞いて、これはもう本人がいくら言い訳をしても、アルコール依存症だなと思いました。

飲む前にいくら「このくらいでやめておこう」と口では言っていても、飲んだらもう「酔っ払いの脳みそ」ですから、まったくあてにならないのは、私自身がだらしない酒飲みなので、よく判っています。

彼には沢山のファンが居て、子どもが居て、ずっと一緒に活動してきた仲間が居て、多くの人たちからの信頼があったのに、これまで自分が築いてきたものを全部ぶちこわしてしまいいました。残念でなりません。

☆山口達也、不起訴でも謹慎１年か　元ＳＭＡＰ稲垣は５カ月活動自粛


↓私は「判定１４点 中程度の問題飲酒　飲酒量を減らしませんか？」でした。

★「簡単２分でできるアルコール依存症WHOチェックシート」
（ http://alcoholic-navi.jp/checksheet/ ）

お酒が好きなので、ほぼ毎日飲んでいますが、いわゆる泥酔状態というのには陥ったことがありません。そういう状態になる前に、胃が弱いので、具合が悪くなって吐いてしまいます。

体調不良で、今月いっぱい禁酒状態ですが、当然ながら具合が悪ければ「お酒を飲みたい」という気はおきないです。まず健康があって、愉しめるお酒の美味しさだと思います。ほんと毎日しんどくて「飲まなきゃやってられない」って思っていた頃があったんですが、やっぱり胃がやられましたし、精神状態悪かったです。

お酒の問題とは違いますが、次男を切迫流産しそうになった時に、産婦人科で絶対安静で２４時間点滴をうけるようになってから「あ、こんなに自分って参っていたんだ」と気がついたのは心底アホだと思いますが、サインを出してくれてギリギリ助かったんだなと、後から思いました。

今回のめまいもそうですが、「自分に甘い」の使い方を間違えないように、自分の身体からの声をよく聞こうと思います。まずは「一週間に一回の休肝日」を実行します。