今年も狭い隙間にドクダミの花が咲きました。焼酎に花や葉っぱを漬けてお薬を作る方もおられますが、私には無理なので、このまま眺めてすごします。
今日、ちょっとびっくりした話。
２０１７年１月 義父が亡くなる
↑ ６Kg体重が増える
２０１８年12月 父が入院のち亡くなる
↓ ６Kg体重が減る
２０２１年３月 母が脳梗塞で入院のち特別養護老人ホームへ入居
↓ 今日の検診で体重を測ったら４１kgでした。
震災の頃に４３Kgだったのが最底値だと思っていたんですが、うっかり記録更新していました。
朝食はバナナ一本と飲むヨーグルトをコップ一杯。昼食はいろんな麺類。夜ご飯はおかずとご飯とアルコール。という暮らしを三年くらいしているんですが、そのせいで胃が小さくなったのと、加齢によって脂っこい料理があまり消化できないのと、ストレスに弱くてすぐに胃がやられて食欲が無くなる＋吐き気をおこす、というのが体重が減った主な要因だろうなぁと自分では思います。
子育ての頃や義父母の介護をしていた頃は、とにかく食べないと体がもたなかったんですが、いまは主人と二人暮らし（しかも主人は病後の為に一日一食）なんで、この体重でもなんかやれているんだろうなと思います。
特に体の異常は感じないのですが、身長１５７cmにしては体重が少なすぎるので、体のバランス的によくないとは思います。筋肉が足りなすぎるんですよね・・・長年の運動嫌いのインドア大好き人間な結果ですわ。
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