やっちゃってます。

　お昼のおかずに赤魚を煮付けていたんですが、「良い匂い」から「あら？ちょっとこげてきたかな？」という匂いに変わったので台所へ行ったら、ガス台についているセンサーが働いて、火が消えてました。

「ふふふ、おぬし魚を守りつつ、ナベが黒こげになるギリギリで前に火を消すとは、やりおるな！」
（煮汁の水分が飛んでこげこげになったなべ底ですが、魚はこげもせず美味しそうに煮えてました）

と、脳内でふざけてしまいました。すみません。ご飯と煮魚、食べてきます。


<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<以下、閲覧注意>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>


　「口角炎」が、なかなか治りません。口の右はしが切れて軟膏を塗って治ったかな～と思うと、左はしが切れる。

朝ご飯を食べる時に、口を開けた瞬間に「びちっ」と口のはしが切れると、地味に痛いです。野菜ジュースやチョ○ラBBを飲んだりしてるんですけど、気づけば半月は治ってない（汗）

ネットで調べたら、胃の調子が良くなくてもなるそうで・・・心当たりありすぎ。ゆうべも、夕飯のオムレツが悪かったんだか、発泡酒一缶が悪かったんだか、前日のギョーザが尾を引いているんだか、猛烈にお腹が痛くなったと思ったら、貧血だわ下痢だわ吐くわで、全身冷や汗だらだらになりました。久々のトリプルコンポで、あぁ、これは相当来てるなぁと実感しました。

季節の変わり目ってのもあるんでしょうけれども、休肝日増やして様子みます。


★「口角炎と胃の関係」（ http://www.kkcj01.com/koukaku3/ ）より引用

>胃の調子が悪いとなぜ口角炎になる！？

　胃の調子が悪いときというのは、急性、慢性の胃炎、潰瘍などがあると当然調子悪くなるときがありますよね。私の場合は潰瘍持ちですので、少しからだが 疲れてきたり、極度でなくてもストレスを感じることが多いと、徐々に胃の調子が悪くなります。これは東洋医学では胃と脾臓の消化器は口から始まるので、 口の両端部（口唇部）は消化器の始まりで、そこがただれや荒れると胃と脾臓がよくないと考えられています。

（中略）

　サプリばかりに頼っていてもだめです。規則正しい食生活と睡眠は欠かせません。規則正しい食事といっても、必ず ３度食べろということではないですよ。食べたいと体が信号を出しているときに食べるのが大事です。胃にも負担をかけないようにしなければなりません。 口角炎は胃の異常を知らせている信号です。普段から信号が出ないように心がけることで、胃の調子も維持できるのです。

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