ハッピーの種はいつも側にある🎵🎵

こんばんは（*^_^*）

ハッピーな瞬間 =「あー今すごいしあわせ🎵🎵」って思う時

はどんな時ですか？

意外になんでもない時だったりしませんか？

すごいどーでもいいくだらない事を友達とえいえんと話を

して盛り上がってる時とか？のんびりと何も考えないで家族

とテレビを見ている時などでしょうか？

以前、”ふつうが一番しあわせ”と書いてある東京電力のアナ

グマ家族のカレンダーが塗り絵になったものを、住設メーカー

の東電担当だった時に頂いたことがあって、

子供が小学生低学年の時だったので、その言葉にとても

感銘したんですね。「そうだよね。ふつうでいることがしあわせ。

何かを無理して生きるとか？家族をきちんと大切にしないと本末

転倒だなとその時に思ったんですね。その塗り絵を丁寧にして、

リビングに暗示にように飾ってました！！(笑)

ふつうを大切にしようという気持ちで飾っていんですね。

その後、塗り絵にハマッて、娘と『猫のダヤン』を塗り絵を

一緒にしていました。彼女の方が熱心なくらいでしたが、

我子ながら結構上手いなあ～と思ったりして・・完全に親ばか

です。先日、リビングのスペシャル棚？？の整理をしていた時

その塗り絵本が出てきまして、こちらも娘に負けまいと、すごく

丁寧に塗っていたので、びっくりしてしまいました。







そうやって、本当に１つ１つ、小さいことで家族は成り立って

いくのかなと思います。



さて、小さなハッピーって満足感だと思います。

「なんだか、今、満足なかんじ～♪♪」という瞬間。飽くなき

欲望なんていうものもありますが、、、基本的には、小さな満

足感や達成感で人は思いのほか、しあわせになれる。しあわせ

は自分のすぐ近くにあるとはそういことですね。

今日は髪型がきまった！！とか。会いたい人に偶然あったとか

今日食べたランチがすごく美味しかったとか、帰りに楽しい

飲み会に誘われたとか。誰かが自分のしたことで喜んでくれた

とか。ポジティブともちょっち違う、、微妙なサプライズ感。

そんなさり気ないことを大切にしていきたいとも思います。


さて、手近なしあわせ”美味しいものを食べること”。

食べに出かけたり、家でご馳走を作ったりも、とても楽しかっ

たりもしますが、私は”お土産の食べ物”が結構大好き！！

お土産にも２種類ありますね。どなたかの家に伺った時に

帰りがけに、わざわざ来て下さった方に感謝のしるしとして

差し上げる日本のいい習慣のお土産。その方の人となりや

良識の良さやまさしく優しさを頂くもの。

もう１つが、出かけた先で、一緒に行かなかった家にいる

家族の事を思って自分で買うお土産。

もらう事もあげる事も大好き。まー正直、頂きものは基本

恐縮してしまったりもあり、必要な場合はお返しの心配も

あったりで、食べたい物は自分で買うがポリシーだったり

します。そのほうがなんの気兼ねなく本当に美味しい！！

と、思ったりします。家族が買ってきたお土産を

「美味しいね♪」と言いながら楽しそうに食べてくれるのを見る

のも好きですし、自分のために！！ご褒美でも良く買います。

(#^.^#)

最近は、そのスピリッツ？？が娘や息子に伝播して、、、

娘はデパ地下で、息子は成城石井でお土産を買ってきてくれます。

ありがとう！！（*^_^*）

　
☆私が買ったり、頂いたりして本当に美味しい！！
と思ったお土産☆
　
<目白のエーグルドゥース>




<西武池袋　セバスチャン・ブイエ>　


<門前仲町　伊勢屋>


<東京駅大丸　京はやし>


<空也の最中>


<新宿追分団子本店>



<成城石井のチーズケーキ>


<森彦コーヒー>


<ラベイユのはちみつ>





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ホームグランド

こんにちは（*^_^*）

ここ数日前から、娘が喉の風邪をひきました！！

今日、喉風邪って診断されたんですけどね。。(+_+)

基本的に親子で病院へ行くのが嫌い。。

勿論、幼児の時代は病気の時は即刻、病院へ連れて行って

おりました。何が起こるかわかりませんから。。


私は、よっぽど、もう薬が無ければ無理！！にならなければ

お世話になりません。その代り、普段から感染予防と

体調管理には気を使っています。


そんな抵抗力はない？？ので、電車の中や、仕事場で風邪を

引いている人に遭遇するとほぼ頂いてしまいます。ますが、

すぐに申し訳ないですが・・マスク使用したり、家に帰って

うがい・手洗いは勿論ですが、体力を落とさないように、ビ

タミンＢ１を多く含み疲労回復にいい豚肉、ビタミンＣやＡ

が、ウイルスに対する免疫力や抵抗力を高め、のどなどの粘

膜を強化くしてくれるから柿！など、”今日は風邪を頂いたか

も！という日”は、帰りのスーパーでカゴにそれらの食材を選

んで入れたりします。

そして、タンパク質を多め、どちらかと言えば消化のいいレシ

ピを考えたりします。医食同源を基本にしています。

いよいよ怪しい時にはドリンク剤も早めに登場させます。寒い

季節は極力、体を冷やさいように外も内も暖かく過ごすように

もします。ショウガも結構な頻度でレシピにプラスしています。

パウチ系の調味料は基本使いません。

焼きそば！にも、肉やネギを入れる段階でショウガの微塵切り

を。勿論、チューブでなくて生です。私は便利過ぎるものは信

用しないのです。

ほんのちょっとの手間を惜しんで、冷蔵庫に入れておけば腐ら

ないものとか？変色しないものとか？には手を出しません。

チューブタイプのショウガとか？考えてもいつまでも変色しな

いためにどんな薬剤を添加しているのか。。

余分なものと思っています。市販の野菜ジュースが健康？？

かな？野菜を変質させないために、一体どんな工夫（薬剤）？

美味しくする為にどんな甘味料と思ったら、とても健康的な

飲み物とは思えません。

ほぼ、酸化した野菜の汁にどんな栄養が残っているのか？と。。

普段、添加物は極力摂らない生活をしていますので、野菜ジュー

スを飲む機会があると、肝臓が頑張ってる感が満載になりぞわ

ぞわします。

そんな感じで、かなり食には普段からこだわり有りです。

ナチュラルで、素材の味を引き出すレシピと添加物がない食品

を中心に食べています（*^_^*）



そう、娘が風邪は多分、うつしたのは私です。実家に両親の部

屋の片づけに帰った時、電車の中で感染。もう風邪の季節で、

そんな場合も多いかと思います。

私としては、危ないと思った段階で、結構、自分には気を遣う

ので自分は持ち堪えた！！

そう！！娘はポークソテー？！食べ損ねたから風邪ひいた！

ん？まあ。。どうでかな？体が弱っていたんでしょう。。

今日、病院で「何処でうつったと思いますか？」って聞かれ

る娘。あ・・・私かもお・・とは、いう雰囲気ではないな。。

２０歳の娘はなかなか最強な子なので「風邪引いた！寝る！」

など言いつつ、絶食してポカリで直して、ケロとしていたりす

るのですが「風邪引いた！」と言った二日目「病院行く？薬で

体を楽にできるけど。。」「・・いい行かない」「夜はおかゆ

でいいよね」と言い出かけた私。

その夜、帰ると「うどんが食べたい・・」「もう。かえってき

ちゃたし、朝、聞いたよなあ」この子、そういえばおかゆ嫌い。

食欲不振でもうどんは食べれる。冷凍庫にあった！うどん！！

よかった～（*^_^*）


明け方、「ママ～～からだ痛いいおお・・」「え。。」何時から

ちっさい子みたいにあまえっ子に、、「熱が３９度もあれば、そ

りゃあ痛いよ。後、3時間くらいで病院が開くから、薬を処方さ

れたら楽になるよ。」結局、半日、病院に付き添ました。

何だか、思い出しました。忙しい時に限って、熱を出したり、病

気になっていた幼児の頃を・・

診断は、喉の炎症による熱でした。インフルではなかったです。

それにしても、薬は”ステロイド”を処方されました。「一気に

治りますので」とのことでした。


そう、何をそう忙しくしていましたかといいますと、母校の同窓

生がある講座を母校の『コタカ会館』でやるというのをＮＥＴで

発見して行ってたのです。その講座は結構、この業界では有名な

講座。知り合いも多く受けて活用しております。



今回、私は母校で！に魅かれて、参加してみました。

学校が全く建て替えられていたのにはびっくりしました。

千代田区一番町という街も久しぶりで、すっごく懐かしかったで

すね。そういう学生時代とか、若い時を過ごした街ってはどこか

安心しますから、不思議です。予備校時代も市ヶ谷。最初の会社

は四谷。ボーイフレンドも四谷界隈の学校だったし、女友達とも、

外堀のお堀端をおしゃべりしながら歩いていました。

すごく歳月が経っても、違和感なくその場所の入れるもののよう

です。ホームグランドとでもいいましょうか？


母校の創始者の当時の校訓が『恥を知れ』です。ドキっとする表

現ですが、これは他人に向かって発したものではなく、自分自身

を戒め、律する言葉なのだそうです。いつ、聴いてもインパクト

のある、大切な言葉だと思います。

今は『２１世紀の良妻賢母』を目指しているのだそうです。

新しい”良妻賢母”の形が若い世代の方に育っていくといいですね。

母校は何だか、優しいほっとする場所でした。





今回、お会いした同窓生の方は、小学校などでも、講演をして

いて、日々多くの方のために走り回っているようです。とても

素敵な方でした。そして、今回の講座で一番、なるほどと思っ

たことは、やはりコンサルテングをしていって、最終的な結果

より、何故、今がそうなのかを聞くのが8割とのこと。生活を

改善していくとは、そういうこと。自分の内側が変わらないこ

とには真の意味でも、暮らしの変化はないのかも知れません。

深い話でした。

何かの機会にホームグラウンドと言える場所を尋ねてみるの

もの、いろいろ気付くことや、発見があり、新鮮な気持ちに

もさせてけれるようです。時に、ホームグラウンドにいって

みる！タイムトラベルした感覚がありますよ(*^▽^*)





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