こんばんは。
どんなに好きなことでも一生懸命やりすぎるとハゲ（円形脱毛症）になる、知らぬ間に辛くなってストレスになってるよ！な～んてね（笑）
嫌いな仕事も楽しくやればストレスにならず、好きな趣味も嫌々やるとストレスになるとかって、知ってました？
「嫌いな仕事を楽しくする」、楽しくするの肝心な方法がわからんけど・・（泣）
好物でも食べ過ぎると体に悪い、ってことよね。昔から腹八分目がよろしいようです、六分目七分目でもいいかも。
ダイエットもさ、要するに普段の食べている量を減らせばいいだけのことで、何であんなにダイエット食品や方法に騒ぐのかねぇ。
空腹感に慣れるまでしばらく耐える、というツライことを味あわずに良いとこ取りでスマートになりたい、その一心からだろうか。
いやはやワタクシ最近は写真への意欲がまったく湧きません、何ごとも気持ちの問題ですかしら^^;
ウォーキングは今月から距離を伸ばし、面白いので真面目にがんばっちゃってますわよ。
もうね、スーパー速い森田さん並ですから（誰も知らないでしょうけれど・・地域限定）ではまた～ （＾▽＾）エヘ
遊女めく夕紅葉（ゆうもみ）年齢不詳なり 青萄
＜斉藤和義～ゴールデンスランバー～黄金のまどろみ＞
。。。もう一枝あれかしと思う。（花は）そういう活け方でいいのではないだろうか。一分のすきもなく活けようとするから、逆に（花）そのものを損なうのかもしれない。。。
トータル
たまには休むのも良いですよ。
私なんて休んでばっかり。
同僚から批判の的に成ってます。大(笑)
紅葉が綺麗です。
俳句がまた意味深の様で。そうでもない。
森田さんはすごく速いです、徐々にあのスピード感を会得したような？まさか！（笑）
時々立ち止まって休むことも必要ですよね～なんて^^;
仰るように腹７分、間食一切なしの
方法でダイエットしました。一ヵ月半で
7kg痩せました。でも自分にご褒美と
間食を少し許したら5kgリバウンドしました。
また気を取り直して2kg痩せましたけど
なかなか落ちません。
ウォーキングもしないといけないですね。
＞一ヵ月半で7kg痩せました。
それはすごいですね（拍手）やはり単純に食べる量を減らせば自然に体重は落ちるんですよね。
リバウンドは癖になるのでできるだけさせない方が・・現状維持で心と体がその状態に慣れるまで辛抱ですね。
これからの時代は’ストイック’ですよ、ウォーキングも足が慣れるとたいして苦になりません（笑）目標は一日１０キロ？ということで^^;
いずれまた、たとえば鬼怒川のようなところで景色の美しさに感動したりすれば、きっとすぐ元へ戻るでしょう。
まったくもって、カメラを取り出す気持ちにさえなりません。
これはただ気持ちの問題ですね、それで別に困っているわけでもなし、しばらくは皆さまのご健闘を祈るのみです。