若返りホルモン (PART 1)

 

若返りホルモン (PART 1)

 


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スキーを楽しんでますか？

 


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FROM: denman 9876@gmail.com
TO: sayuri1234@outlook.com
date: date: Mar 30, 2019, 5:31 PM
日本時間：　2019年3月31日（日曜日）　9:31 AM

 

僕もスキーにハマっていたことがあるのですよ！
松下通信工業で働いていた頃
寮生活をしていたのだけれど、
その寮に住んでいた同僚に
スキー・インストラクターの免許を持っていた奴がいたのです。

夏でもトレーニングするわけ。。。
それで、ある日一緒にトレーニングしようということで
横浜のどこだったか場所は忘れてしまったけれど、
丘の斜面を利用した草スキー場があるのですよ。

そこで小さな車のついたスキーで滑ったのだけれど、
慣れないから、全く思うように滑れなかった。

 


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でも、スキー・インストラクターの免許を持っている同僚は、
さすがに、うまいこと滑ってましたよ！

草スキーは、寒くないから、快適だけれど、
あれは、慣れないと全く面白くない！

２度としませんでした！　きゃははははは。。。

最近、マンションのエれベーターには乗らずに
階段を使って足腰を鍛えてます！

健康で長生きのためですよ！（爆笑）

そして、そのうち、いつか　小百合さんと一緒にスキーをするためです！

「ああれっ。。。　足腰がしっかりして　まるで４０歳代の丈夫な男のようにすべってるジャン！？」

。。。と、小百合さんが腰を抜かして驚くのを見たいためです！
きゃははははは。。。

「デンマンさん！　私も負けませんわよう！」と言う小百合さんの言葉が聞こえてきそうです！　（笑）

でも、あまり張り切りすぎて、また骨盤にヒビが入らないように注意してすべってねぇ～。。。

４月１日には『レンコンの挟み揚げ』という記事を投稿します！

小百合さんが読んで、マジで嬉しくなるような楽しい記事ですよ！
期待して待っててね。

じゃあ、今日は面白いスキーのアクシデントのクリップですよ！
小百合さんは、こうならないように気をつけてね。（笑い）

 


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じゃあねぇ～。。。

今日もルンルン気分で元気よく！


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春スキー楽しんでますよ！

 


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FROM: sayuri1234@outlook.com
TO: denman 9876@gmail.com
date: Mar 30, 2019, 7:58 PM
日本時間：　2019年3月31日（日曜日）　11:58 AM

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金曜に着いて、午後から滑り楽しかった！
夕方五時で終了、

でも、一度こけた、夜中かなり痛む、
土曜ガマン出来ず病院いったらひびが入ってらしい
んもおおおォ～！　いやんなっちゃう……。

地元の整形外科に行くよう、レントゲンの写真も あずかり
来週帰るね

痛み止めは3日間あるけど 薬がさっき切れて
痛いよ。

自分のスケジュールを強引に通すからバチ当たったみたい……。（苦笑）

31日は最後の春スキーで
天気も最高でした！

デンマンさんのメールは駅で見てます。

では……。


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若返りホルモンをゲットしてね

 


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FROM: denman 9876@gmail.com
TO: sayuri1234@outlook.com
date: Mar 31, 2019, 12:11 PM
日本時間：　2019年4月1日（月曜日）　4:11 AM

はい、はい、はい。。。

無理をしないでねぇ～。。。

今後は、カルシュームをたくさんとって、骨を鍛えてください！

若さを保つには運動は大切です！

本を読んでいたら

なぜ運動するとよいのか？

それは運動すると太ももとふくらはぎの筋肉から老化防止ホルモンが出て老化を防ぐということですよ！

きゃはははははは。。。

運動が身体にいい科学的な理由

 


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古くから、適度な運動やエクササイズは健康にいい、といわれてきました。
それが、科学的にも解明されようとしています。

運動による筋肉刺激で筋細胞から分泌される「マイオカイン」の一種（SPARC）が大腸がんの抑制に作用していることがわかりました。
マイオカインは「若返りホルモン」ともいわれ、主に太ももやふくらはぎなど下半身の筋肉から分泌されます。
筋肉運動によってマイオカインが血液中に増えていき、大腸の病変箇所に直接作用して発ガンを防ぐのです。

また、身体の代謝を高めることによっても、大腸がんの発病を抑制できることもわかっています。（略）

古来、ヒンズースクワットやヨガによる筋ストレッチが推奨されてきましたが、この効果が科学的にも証明された形です。
ヨガによる血糖値効果作用は国際論文で発表されていますが、その効果の裏にもこのマイオカインがかかわっているといわれています。
ここでも昔からの知恵と最新の科学の研究結果が一致したのです。

　（１３９-１４０ページ）

 

「若さ」を保つ回数券ーーテロメア


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テロメアとは、我々の体内で細胞分裂にかかわる箇所で、細胞が分裂を繰り返すたびにまるで回数券を１枚切り取るかのように少しづつ短くなっていきます。

この回数券がなくなった時点で分裂が止まり、細胞の寿命が終わるのです。（略）

 

どのようにすると、このテロメアの“回数券”をキープできるのでしょう？

アメリカで行われた実験によれば、①瞑想、②ジョギング、ウォーキング、エアロビクス、水泳、サイクリングなどの有酸素運動、③野菜中心の食事、④７時間以上の睡眠、の４つが有効であることがわかりました。

　（１６１-１６２ページ）

（注：　赤字はデンマンが強調。
読み易くするために改行を加えています。
写真はデンマン・ライブラリーより）

---

『日本人の遺伝子』
著者: 一石英一郎
２０１８年３月１０日　第１刷発行
発行所：　株式会社　KADOKAWA

そういうわけだから、

これに懲りずに

十分、運動してね。

はい、はい、はい。。。
十分に休養して、それから「レンコンはさみ揚げ」を食べて元気を出してね。。。

 


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■『レンコンの挟み揚げ』

 

元気が出たら、今度は、横浜の代わりに

谷中銀座商店街を訪ねて

クリームコロッケと名物のメンチカツを食べて、

僕の代わりに「夕焼けだんだん」で

きれいな夕焼けを見てきてね。。。

 


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きゃははははははは。。。


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　（すぐ下のページへ続く）

若返りホルモン (PART 2)

 

若返りホルモン (PART 2)

【卑弥子の独り言】


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ですってぇ～～

あなたも、“レンコンの挟み揚げ”は好きでござ～♪～ますかァ～？

ええっ。。。　「そんなことは　どうでもいいから他にもっと面白い話をしろ！」

あなたは、あたくしに　そのようにご命令なさるのでござ～ますかァ～？

分かりましたわァ。。。　あなたがそのようにおっしゃるのであれば、

元旦にバンクーバーで第９９回寒中水泳があったのでござ～ますわよう。

その模様をお見せしますわねぇ～。。。

 


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ええっ。。。　「寒中水泳など　つまらんから、もっと面白い話をしろ！」

あなたは、さらに、そのような強い口調で　あたくしにご命令なさるのですかァ～？

分かりましたわァ～。。。

個人的なお話ではありますけれど、

次の検索結果を見てくださいまし。。。

 


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■『拡大する』

■『現時点での検索結果』

 

「卑弥子　ヴィーナスのえくぼ」と入れてGOOGLEで検索する殿方が多いのでござ～ますわァ。

つまり、あたくしの“ヴィーナスのえくぼ”を目当てにやって来るのですわよう。

うふふふふふふ。。。

あなたも、ビックリするでしょう？

ジムに毎日通って“ヴィーナスのえくぼ”をゲットしたのですわァ。

 


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どうでござ～ますかァ？

ええっ。。。　あたくしのお尻だとは思えないのでござ～ますかァ～？

どうしてよう？

ええっ。。。　スタイルがよすぎると、おっしゃるのござ～ますかァ～？

あたくしが十二単を一枚、一枚脱いでゆくと、

最後には上のようなおヌードになるのですわよう。

信じてくださいましなァ～。。。

 

ところで、小百合さんが　なぜ「軽井沢タリアセン夫人」と呼ばれているのか？

ご存知でござ～♪～ましょうか？

なぜ。。。？

実は簡単な事なのですわよう。

 


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小百合さんは軽井沢に別荘を持ったのですわ。

小さな頃から軽井沢に住むことが夢だったのですってぇ～。。。

分からない事ではござ～ませんわァ。

そもそも小百合さんが軽井沢に興味を持ったのは、朝吹登水子のエッセーなどを読んだことがきっかけだったとか。。。

現在、朝吹登水子の山荘、睡鳩荘（すいきゅうそう）は軽井沢タリアセンに移築されて公開されています。

 


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それで、小百合さんは軽井沢タリアセンを訪れては睡鳩荘に足を運んで少女の頃の事を思い出すのが楽しみなんですってよ。

そういう訳で、デンマンさんが小百合さんのことを「軽井沢タリアセン夫人」と呼ぶようになったのですわ。

 

軽井沢・雲場池の紅葉



軽井沢のイルミネーション



秋の旧軽井沢銀座ぶらり散歩



 

とにかく、明日もデンマンさんが興味深い記事を書くと思いますわ。

だから、あなたも、お暇なら、また読みに戻ってきてくださいまし。

じゃあねぇ～～。


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ィ～ハァ～♪～!

メチャ面白い、

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■ 『センスあるランジェリー』

■　『ちょっと変わった　新しい古代日本史』

■　『面白くて楽しいレンゲ物語』


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■　『カナダのバーナビーと軽井沢に

別荘を持つことを夢見る小百合さんの物語』


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■　『コーヒーと愛の香り』

■　『愛の馬車道』

■　『亀姫と香芽子さん』

■　『愛の夕顔を探して』

■　『ケネディ暗殺の謎』

■　『行田物語　ピラミッド』

■　『由梨さん@コルシカ』

■　『黒い行田市長』

■　『ヒシしようよ』


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■　『天の川de思い出』

■　『天の川の思い出』

■　『行田物語　古代蓮』

■　『チーズ@シルクロード』

■　『ラーメン@バクー』

■　『行田物語　饅頭』

■　『ぶんぶく茶釜だよ』

■　『ぶんぶく阿波踊り』

■　『食欲の秋です』

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■　『パワースポット』


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■　『日本男児@パワースポット』

■　『タケモトピアノ 苦情』

■　『母と暮せば』

■　『国道１７号バイパスの奇跡』

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■　『愛のジェローだよ』

■　『愛の果実』

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■　『去年の秋の食欲』

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■　『釜めし@バレンタイン』

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■　『ロマン@尾瀬ヶ原』

■　『タリアセン夫人の夢』

■　『夢の素遺伝子』

■　『さけ茶づけ@バレンタイン』


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■　『コンピエーニュから』

■　『焼きそば@バレンタイン』

■　『思い出のバレンタイン』

■　『酒巻ミステリー』

■　『縄文人と弥生人は惹かれあう？』

■　『バレンタインを探して』

■　『ラビオリ物語』

■　『キャドバリーチョコ』

■　『ジュネーブの休日』

■　『定禅寺ジャズ』

■　『いしぶみ』


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■　『軽井沢夫人@雲場池』

■　『イタリアの空の下』

■　『トロントの空の下』

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■　『グルメの思い出』

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■　『カラスとおばさんパンツ』

■　『花のまわりで』


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■　『胸が苦しく懐かしい』

■　『レンコンの挟み揚げ』



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こんにちは。ジューンです。

日本のハーブティーは、なんといっても桜湯だそうですけれど、


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カナダ、アメリカ、イギリスではハーブティーとして

ローズティーが好まれています。

普通、ローズヒップティーと呼ばれます。

ローズヒップ（rose hip）とは

バラ科バラ属の植物の果実。

つまり、バラの実です。

ローズヒップ生産のため、バラの特定品種、

特にRosa canina（ドッグ・ローズ）が栽培されています。

ハイビスカスとブレンドしたハーブティとして飲用されることもあります。

また、ローズヒップオイルは食用油として、

ジャム、ジェリー、マーマレードにも用いられるほか、

スキンケアにも用いられます。

こんなエピソードがありました。

第二次世界大戦中、

イギリスはドイツ海軍Uボートの海上封鎖により

オレンジの輸入がストップしたのです。

ビタミンCの補給ができなくなったのです。

それで、英国の学童たちは生垣に生えている

ローズヒップの採集を命じられました。

ローズヒップティーにして飲んで

ビタミンCを補給したのですって。。。


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なんだか信じられないようなお話ですよね。

ところで、英語の面白い話を集めました。

時間があったら覗いてみてください。

■　『あなたのための愉快で面白い英語』

では、今日も一日楽しく愉快に

ネットサーフィンしましょう。

じゃあね。


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子の災難と

 

子の災難と

 



おほほほほほ。。。

卑弥子でござ～♪～ますわよゥ。

また出てきてしまいましたわぁ～

どうしてもあなたに

お会いしたかったのですわ。

ええっ？たまには

変わった事を言え！

あなたは、そのような

憎まれ口を叩くので

ござ～♪～ますか？

そんな事言わないでよね。

仲良くしましょうね。

ええっ？

下らない事を言ってないで

「子の災難と」って

どういうことなのか早く話せ！

あなたは、また、そのように

きつい事を言うのでござ～♪～ますか？

んも～～

分かりましたわよ。

考えてみたら、今日はそのことについてお話しようと思って

出てきたのでござ～♪～ますわ。

うふふふふ。。。


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あたくしもデンマンさんに言われてパソコンっつうモンを使い始めて、

こうしてネットをやっているのでござ～♪～ますわよう。

国際化しなさい、グローバル化しなさいって言われているのでござ～♪～ますわぁ。

だから、あたくしも国際化して、せいぜいキーボードを叩いて、

情報を世界のネット市民の皆様に向けて発信しているのでござ～♪～ますわよう。

ええっ？どんな情報を発信しているのかって。。。？

おほほほほ。。。

これから、その面白い情報をここに書くのですわよ。

実はねぇ、あたくしがパソコンっつうモンを使っていて出くわした

面白い間違いをここに書こうと思い立ったのでござ～♪～ますわよゥ。

うふふふふ。。。

あたくしは、レンゲさんが勝負のランジェリーを見つけたと聞いて、その事が書いてある記事を見つけたのですわよう。

さすがにレンゲさんの目利きは鋭いと思いながら、私はメモを取ったのですわ。

そうして書いたのが次の文です。

子の災難といわれてもかまいませんよ。

どうですか？どのような事なの、お分かりになりますか？

実は『愛とランジェリー』という記事を読み返していたのでござますわ。

あなたも読めばお分かりになると思います。

ちょっと読んでみてくださいまし。。。

勝負のランジェリー


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デンマンさんが、どうしても「一番」が見たいとおっしゃるのならば、お見せしてもいいですわ。



もちろんですよ。僕は楽しみにしていたのですよ。レンゲさんが自分から見せるだろうと思って僕は何も言わなかったのだけれど、ちょっと待ちきれなくなって、こうして催促している訳ですよ。

それ程デンマンさんは見たいのですか？

やだなあああぁ～。。。じらさないでくださいよゥ。。。レンゲさんが「一番」を着て清水君か、坂田さんか、あるいは他の意中の人に着て見せる前に、ぜひ見たいものだなあああぁ～、と思っていたのですよ。

誰よりも最初に見たいと。。。？

そうですよゥ。レンゲさんは僕の気持ちが分かっているでしょう？僕は誰よりもレンゲさんを愛しているつもりなんですからねぇ～。。。その愛（いと）しいレンゲさんが「一番」を着た姿を、だから。。。だから。。。僕は誰よりも先に見たいと。。。うしししし。。。

デンマンさんは下卑（げび）た笑いを浮かべて、そのような事をぬけぬけとおっしゃるから「オナニーみたいなブログ」ですね、と桜さんから言われたのですわ。

うん、うん、うん。。。この際何と言われてもかまいませんよ。

分かりましたわ。では。。。

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うわぁ～　すっげぇ～♪～

 

これがレンゲさんが探し当てた「一番」ですかぁ～

そうですわ。

。。。で、これが香港のランジェリーフェアのトップ・モードですか？

でも、これは香港で作られたものではないですねん。

香港で作られたものでなくても香港のランジェリーフェアで発表できるのですか？

もちろん香港で作られたものが最も多いのですわ。でも、どこの国で作られたものでも発表する事ができるのですわ。フェアに参加さえすれば。。。

つまり参加費を払えば発表できると言う訳ですか？

そのようになっているようですわ。

。。。で、上のランジェリーはフランス製ですか？

イタリアのミラノで作られたオリジナルのものですわ。

へえぇ～。。。イタリア製ですか？ずいぶんと値が張るのでしょうね。

それほど高くありませんわ。通常価格でUS１４０ドル、香港ドルだと１０９２ドル、日本円で１６，９００円ですねん。あたしは特別に割引してもらって　７６０香港ドルで買いましたわ。

---

『愛とランジェリー　（２００７年９月４日）』より

どうですか？あたくしががどの文を書こうとしたかお分かりになりましたか？

次のように書こうとしたのですわよう。

この際何と言われてもかまいませんよ。

うふふふふ。。。分からなかったら、もう一度上の記事を読んでみて下さいね。　

ええっ？あなたもレンゲさんのような素敵なランジェリーが欲しいの？

だったらね、次のリンクをクリックして覗いてみてね。


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■ 『センスあるランジェリー』

では、あなたも素晴しい殿方を射止めてくださいましねぇ。



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ィ～ハァ～♪～!

メチャ面白い、

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■『卑弥子の源氏物語』

■『平成の紫式部』

■　めれんげさんの『即興の詩』

■　めれんげさんの『極私的詩集』


(himiko90.gif)

■　『ちょっと変わった　新しい古代日本史』

■　『面白くて楽しいレンゲ物語』

■　『カナダのバーナビーと軽井沢に別荘を持つことを夢見る小百合さんの物語』

■　『今すぐに役立つホットな情報』

■　『　○　笑う者には福が来る　○　』


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おほほほほ。。。

卑弥子でござ～♪～ますわよ。

くどいようですけれど、

また現れましたわ。

ええっ、余計な事は

言わなくてもいいから、

さっさと言いたいことを

言って消えろ！

あららあああぁ～

あなたは、そのような

厳しいことをあたくしに

言うのでござ～♪～ますか？

いけすかないことォ～♪～

分かりましたわ。

では、今日の一言を。。。

うふふふふ。。。

You may be disappointed

if you fail,

but you are doomed

if you don't try.

--- Beverly Sills


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失敗するとがっかりしちゃうわよね。

でも、失敗を恐れて試みないと

永久に失敗の人生なのよね。

あたくしは、このように訳しました。

あなたなら、どう訳しますか？

素晴しい訳があったら教えてくださいませ。

ところで、このビヴァリー・シルズさんは、

アメリカで最も有名なオペラの歌手の一人です。

でも、２００７年の７月に亡くなりました。

では、今日も一日楽しく愉快に

ネットサーフィンしましょう。

じゃあね、バ～♪～イ。


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