スポーツジムへ行った。

　土曜日。朝から散髪のあと、スポーツジムへ。

　ウォーキングマシンで1時間、その後プールで500ｍ、そしてお風呂。気持ちいい。

　網膜色素変性症の私デスペア。視野が極端にせまい私。もはや公道でランニングはもちろんウォーキングも危険。ましてやiPodを聴きながらのながらウォーキングはできない。

　そこで、室内ジムでのウォーキングマシーン。iPodを聴きながら１時間、時速5.6ｋｍで早歩き。ハロプロおの曲をお聴きながら歩く歩く。1時間あっというま。非常にいい感じ。

　ただ歩き終わって、マシーンから降りると目がくらくら、あしもとふらふら。体と目が動いていない床になれていないためと思われる。視野が狭いRPの私特有の現象なのかな？

　昼2時に家にかえり、おにぎりとカップめんを食べる。その後1時間ほど昼寝。きもちい体の疲労感。明日は神戸でBerryz工房のコンサートベリコレ。初参戦の私デスペア。今日と明日で体重が2ｋｇは減るんじゃないかな。