２年5か月ぶりに整骨院に行った。

　月曜日から痛くなった腰。最初は腰全体がいたかったけど、今日は左腰だけが痛い。痛みもつよくなっているし、ロキソニンの湿布もはっているけど一校によくならない。
　ということで、今日は夜に整骨院へ。前回は2015年1月に首のねちがいで通った整骨院。久しぶりにいくと、施術しの人が半分かわっていた。

　私の左腰のいたみは、左腰だけじゃなくて、右のおなかのの奥の筋肉も原因とのこと、そこもマッサージしてもらって、最後に低周波を腰と肩にあててもらった。

　整骨院からいえにかえるときは、痛みもおさまったけど、、しばらくたつとまた痛くなってきた。

　整骨院の先生によると、マッサージでよくはならない、自然治癒力を高めるだけ、水をよくのんで、欠航をよくしてくださいとのこと。これからたくさん水をのまなくちゃ。