体重がスポーツジムのサウナ後でも70.7キロになった。

　最近週4日のジム通いができていない私。週に1度いければいいほう。
　そのせいか、体重が増える一方。
　今日久しぶりにジムにいって、筋トレ、プール歩行、そしてサウナ10分はいって、水分を体からしぼりだして、体重計にのってみたら、70.7キロ。
　数年前は66ｌキロ７だったのにな。体重が5キロも増えたのね。なんとかせねば。
　といいつつ、今日もジムの帰りに半額のにぎりすしと、おにぎりせんべい、かたやきポテト、どんべいのてんぷらそばを買って、一気食いした私。夜中のどかく胃はだめだね。反省。