今日は通勤ラン

最近、ランの話題が少なかったけど
それなりに練習はしてるよ。
蜻蛉池公園まで走っていったり、
マウンテンバイクに乗ったりね。
ただこのマウンテン、最近調子が悪い。
オーバーホールしないとなあ。

で、今日は通勤ラン。
帰り片道18キロを
トコトコ帰ってきた。

さあ、なでしこジャパン応援するぞ！