山に行くときは
元気なときはランニングシューズ
を履いていたが、
最近は、ちゃんと山靴を
履いていくようにしている。
今は、山をトレーニングではなく
登山の対象として考えているからだ。
原点に回帰？
それもあるかな。
でも、山でひそかに筋トレという
気持ちもある。
登ったり、下ったりで
いやおうなく脚筋は鍛えられるからね。
山の楽しさを味わいつつ
しんどさを紛らわせつつ
頑張ろうというところかな。
ま、その思惑はあたりで
今回も、心地よい疲れと
満足感を味わえました。
トレイルランと違うのは
足元が重い登山靴ってところかな。
そんな靴のせいか
前回も就寝中に
攣ったすねの部分が
今回も疲労している。
今夜あたり、脚のすねが
また金縛りにあうかも～
今日はそんな脚を
少しほぐそうと
中央公園に走りに行ったが
逆効果でしたかね。
もうすでに
すねにエヘン虫じゃない
コリコリ虫がついているようだ。
湿布して寝ようっと