そろそろ要注意、スギ花粉！

周期的に天気が変わる今日この頃ですが、でも春の足音は確実に近づいてきています。
今年は多いといわれているスギ花粉ですが、1週間前から県内各地で飛散が確認されています。
花粉症は症状が出てから薬を飲んでも効果が出にくいので、そろそろ予防治療を始めた方がよいですよ。
どんぐりでは、大人の花粉症にもお薬を出していますので、どうぞご相談ください。

今日のトレーニングは、通勤ウォーク1往復半、腹筋100回、エアロバイク30分・11.4km、素振り少々で、体重はとうとう66kgを切って65.7kgでした。＼（＾＾）／