げげげっ！！！大台に戻ってしまった！！！

２０１２年１２月３日（ダイエット２６５日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

11/30・・・・・・・５２．１０キロ

12/01・・・・・・・５２．８０キロ

12/02・・・・・・・５２．５５キロ

今朝の体重・・・・５３．１０キロ




低糖質ダイエット（２２２日目）




朝（11/30）トースト１枚・コーヒー（ブラック）

　（12/01）ご飯・のり・味噌汁

　（12/02）なし


昼（11/30）　　　　　　　　　　　　　　（12/1）　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　


　（12/2）　　　　　　　　　　　　　　　（12/3）


　　　　　　　　　


夜（11/30）　　　　　　　　　　　　　　　（12/1）


　　　　　　　　　　


　（12/2）　　　　　　　　　　　　　　　　（12/3）


　　　　　　　　　　　



わあ～～～不摂生な食事のおかげで、体重がすごい事になっています
ほんと冬になるとダメですね
色々と気持ちの切り替えが必要ですね・・・。
明日から頑張ります
このまま忘年会・クリスマス・お正月を迎えたら、大変な事になりますからね～～～～～


それでは今日はこのへんで～