同じパタ～ン！？

『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏

漢方茶（76日目）
(52.1㎏　前日比＋0.3㎏)

朝・・・ピーマン炒め
　　　　味噌汁
　　　　レタス・トマト
　　　　生ハム・ハム・目玉焼き
　　　　ひじき
　　　　ご飯



昼・・・漢方茶・コーヒー
　　　　チョコレート

夜・・・味噌汁（カボチャ　油揚げ　わかめ　ねぎ）
　　　　温野菜（スティックセニョール）
　　　　一口カツ・牡蠣フライ
　　　　ヤクルトミルミル



間食・・みたらし団子　1本



体重が先週と全く同じパタ～ンのような気がします(ー_ー)!!
となると、月・火・水でバーーーンと増加だな
やる気失くすわ～～～～～(￣▽￣)
むくみのサイクル決まってるんですかって、腹がたつけど誰にも当たれない
こんな日は、早く寝るにかぎる
9時はちょっと早いけどね
それではまた明日