１０月１７日 トレーニング

帰りが遅くなった。ジムで走るには少し遅いから寄らずに帰宅した。


晩飯後に走るとなるとなかなかできない。

お腹が膨れた後や休憩後となると、気持ちがよほど強くないと無理だから。


でも昨日休んだもあり、二日続けてはマズイと思いロード走を決行。


走ってみると意外と気持ちよく走れた。ペースはジムの時よりゆっくりだからか。


それでも昨日の休んだ分と、一時間走れたから今日は合格。

やっぱり始めたころより力がついてきてると感じた。(ただしまだまだ満点には遠いとも感じた)




走行時間　７４：４１　　距離　１１．３５Ｋｍ　　消費　５２２ｋｃａｌ




新しい部署での初日。スタッフは話に聞いたようにいい人達と感じた。
実際はどうなのかわからないが、自身が早く戦力にならなくてはいけない。
慌てず、空回りをしていかないようにやっていきたい