１０月２５日 トレーニング

今日は動きがよかった。

いつもはヘロヘロになりながら残りの時間と距離をはかっているが今日は淡々とこなせた

膝やモモの痛みも無かった。体が動く。



ようやく体の脂肪を燃焼できてきたのかな…

体重が少し軽くなってきたから動きやすくなってきたのか…って感じる。


これからどこまで叩き込んでいけるか…だと感じる。

あと１０日間ほどは辛くてもがんばらねば！





走行時間　４７：０６　　距離　８．８８Ｋｍ　　消費　６６６ｋｃａｌ


体重　　６７．４ｋｇ　　体脂肪　１５％