休みの間は、家族と一緒にいる時間が多くなる。
家族でも仲の良い友人だとしても、意外と気を使って疲れてくるのだ。
疲れがたまっているときは、
★まず「自分の好きなもの」を食べる。
私の場合は、ケーキ・チョコレート類や和菓子、アイスクリームや果物。。。（笑）
身体にはあまり良くないけれど、
ランチ時間にご飯代わりに食べることもある！
こんな感じで、何だかすごーく幸せ気分になれるのだ（笑）
子供の時の感覚に戻っているのかもしれない。
大人でいるのは大変だ。
そして、好きなことをする。好きな場所へ行く。
花を飾ってみる。
自分を甘やかしてあげて、リラックスする～