定期検診

はかりしれない恐怖の中にいる子どもたちの

映像に≪モウヤメテー！≫と叫んだ

11月7日。

Mさん、お誕生日おめでとうございます♡

私は、歯科検診へ。

歯医者さんからの情報

〇高齢になっても　むし歯を防ぐには

・よく噛んで食べたりガムを噛んだりして、

唾液の分泌を促す。

・歯みがきの力加減や歯ブラシの当て方を

定期的に確認する。

・歯科医院でむし歯になりやすい場所をチェックする。

・歯科定期検診で歯周病の予防・進行を防ぐ。

〇≪食べ過ぎ≫を防ぐ簡単なコツ

①おやつは栄養価の高いものを選ぼう！

②炭水化物は単体で食べない！

③料理には出汁を使う

④睡眠時間を十分にとる

玄関で待っててくれた≪クラリンドウ≫に

タダイマー！