２分だから続いている

毎日２分で腹筋が割れるYouTubeを見てからまだ続いている。

続いている要因は２分だということ。

始めてから２週間たってもまだ腹筋がきつい。

このあたりから筋トレから脱落するケースが今までの経験では多い。

それでもまだ続けられそうな予感がするのは、やっぱり２分だということ。

他のトレーニングではこの２分を３セットこなすというのが多い。

３セットでは、大変すぎて今日はもういいかと考えてしまう。

２分だけというのが大きなポイントだと思う。

さて、どこまで続けられるかな？