69.7Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、69.7Kgでした。
本日も、ランニングでご自慢の心拍計付腕時計を使ってみました。
心拍は、181まで上がり、その後1周のペースが1秒落ちて、心拍数が160まで下がります。
最後の方では2～3秒ほどペースが落ちて、150～110位まで心拍数が下がりました。
体が危険を察知して、ペースを落とすのでしょう。
人間の体って、上手くできていますね。