72.2Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、72.2Kgでした。
最近は、調子が悪く、ウエートが重くてたまりません。
おそらく、痩せてきたせいではないかと思います。
トレーニングも行けない日が多く、本日も、さほど汗をかいていないのにこの体重です。
こういう痩せ方は、脂肪よりも筋肉の落ち方が大きいことが多いようです。
もう、だめかな。