紺のきつね乱切りそば

まるちゃん（東洋水産）の「きつねそば」です。
一番好きなカップ麺です。
麺、つゆ、お揚げ、すべてが最高です。
私は蕎麦は大好きですがうどんは苦手です。
たとえカップ麺でもうどんは食べることができません。
また、甘いお揚げは大好きです。
「きつね」といえば「うどん」なので今までは食べられませんでしたが、「紺のきつね」の登場でやっと美味しいお揚げを堪能できるようになりました。
置いている店が少ないのが辛いところです。
だから、見つけたら買いだめします。

美味しいですよ。

78.2Kg

本日帰宅時、78.2Kgでした。
また、１０日で１Kg減りました。
今日は体育館が休みで、トレーニングはありませんでした。
昨日は、少し増えていましたが。
食事も運動も、正しい生活習慣として続けていけば、多少の上がり下がりはあっても大丈夫。
ちゃんと、今そうあるべき体重へと収束します。
だから、カロリーを控えた食事を生活習慣にすれば、たまに食べ過ぎても直ぐ元に戻ります。
一時的に増えても気にしないことです。
また次の日から続ければ済むことです。
がんばりましょう。

今日は、１時間半ほどの会議があり、大変疲れました。

「ホリデイ」

昨日不完全燃焼だったので、本日、当直明けで職場から直行しました。
面白かったですよ。
ハッピーエンドで、安心して観ることができる映画ですね。
私には、英国女性と米国女性の対照的な設定が、少々興味深いところでもありました。
こういう映画は、カップルで行くに限りますね。
私の両隣は、若いカップルでした。
羨ましぃぃぃ。

本日映画を見終えて帰宅時、79.1Kgでした。
昨日、「東京タワー」の帰りラーメン屋さんに寄ったのと、夜、当直でちょっとリズムが乱れました。
また、明日からがんばります。

 

「東京タワー オカンとボクと、時々、オトン」

先ほど、観てきました。なんと言いましょうか、ちょっと微妙な感じですね。
俳優陣は、そうそうたるメンバーなのに。
うぅーん、ちょっとメリハリのない進行でした。
私の感性と合わないだけで、良い映画だったと思います。

今日は、奥さんと末娘と３人で観てきました。
奥さんと一緒に映画を観るのは何年ぶりですかね。
１人だったらもう１本観たいところでしたが、連れがいたのでそう言うわけにはいきませんでした。
ちょっと、不完全燃焼の一日でした。
来週は何を観ようかな。

そうだ今日は夕方から夜勤の仕事なので、明日、また何か観てこようかな。

また、雪です。

朝から雪です。
けっこう、普通に降ってます。
まるで冬みたい。
今、映画「東京タワー」を観てきました。
感想は後で。

78.5Kg

トレーニング終了後帰宅時、78.5Kgでした。
それにしても、今日のトレーニングは酷かった。 100Kgで潰れてしまった。
集中力が全くありませんでした。
気持ちが弱い、鍛え直さなくちゃ。

本日は、

トレーニングの調子が悪かったので体育館仲間の紹介です。
若い森君はベンチ133Kgを挙げる好青年。
只今、青春真っ盛り。
羨ましぃぃぃ。
指導員の林さんは元重量挙げ選手。
数年前に見たときは四角い体をしていました。
強面の森さんはラガーマン。
ベンチ150Kgの強者。
でも、ほんとは優しい、ちょっとエッチなおじさんです。
みんなコアだけど、とっても楽しいトレーニーです。

昨日と変わらず

本日も帰宅時78.8Kg。
昨日と変わらず。
でも本日はトレーニング無し。
まっ、いいところか。

78.8Kg

トレーニング終了後帰宅時、78.8Kgでした。
じわりじわりと体重が減っております。
間食をやめ、一食の量を減らしただけです、大変でしたけど。

115Kg

挙がりました。
超うれしぃぃぃ。

寒ぅぅい

札幌は朝から雪が降りました。
寒い。

79.0Kg

本日帰宅時、79.0Kgでした。
このブログしか見てない人（見てる人がいるかどうか？）は、何のことか分からないですね。
1月末、89Kgからダイエットを始めたのです。
だから2ヶ月半で10Kgの減量です。
目標75Kg。

79.4Kg

アクシデントで早めにトレーニングを切り上げました。体重は79.4Kgと劇的には変わりませんね。
辛抱、辛抱・・・

11０Kg

なんとか挙がりました。
嬉しい。

只今、トレーニング中です。

これは、ベンチプレスの1００Ｋｇですが、最近はこの辺がやっとです。
悲しい～。
家に帰ってからの体重測定が楽しみです。