5000Km超

本日出勤途中、油断していたら5000Kmを超えました。
キリ番失敗です。
しかし、5月17日納車だったので、3ヶ月で5000Kmも走ってしまったということですね。
走りすぎですね。
その分、ハーレー君は走ってないんですね。

ウイズユーカード

本日から、研修であります。
研修場所が、職場から離れているため、ＪＲと地下鉄による移動です。
月曜日から出向先勤務だったため、交通費代わりのオレンジカードとウイズユーカードの貸し出しを受け忘れ、自腹でウイズユーカードを買いました。
3000円で3300円分、地下鉄とバスに乗れます。
少しでも、お金を浮かせようとＪＲの分を往復歩いて、地下鉄だけで済ませました。
さらに本日は勉強会があったので、研修後職場に戻り勉強会に参加し、さらにその後の反省会と称する飲み会にも参加しました。
ああ、忙しかった。
それでも、昨日のトレーニングのおかげか、頭痛が起きることもなく、体調はすっかり元に戻ったようでした。
そうそう、先日手術した友人の見舞いにも行ってきましたが、医者をして驚異の回復と言わしめた程の回復力で、安心しました。
それも私の元気の一因です。

74.0Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、74.0Kgでした。
昨日は、すこぶる体調が悪く、酷い頭痛に襲われ、嫌～な脂汗をかきました。
テニススクールでは、吐き気を押さえるのに精一杯で、全く動けませんでした。
日曜の過酷な走りと月曜の寝不足、そして月火水と出向先勤務で仕事が全く無く、体を動かさなかったことが複合的原因となったようです。
おかげで昨晩は、9時過ぎに就寝してしまったため、1時半頃目覚め、それから眠れなくて困りました。
それでも、本日は体調が戻ったようで、トレーニングもそこそこ調子良くできました。
明日から2日間、研修であります。
体を動かさないと、また、体調を崩しそうです。

愛妻弁当

であります。
どんなランチメニューよりも、これが一番です。
大したおかずでなくても、一番です。

本日は具合が悪いので、もう寝ます。
おやすみなさい。

昨日の地図（天馬街道）

昨日、ダディー、Ｔ君と走った「天馬街道ツーリング」の走行ルートです。



さらに、今年これまでの全走行ルートです。



全走行4329Kmとなりました。
5000Kmいけるかなぁ？

昨日 天馬街道から帯広へ

昨日、朝9時にダディーからお誘いの電話があり、ちょっと出発が遅いかなぁと思いながら、走りに行くことにしました。
結局、ダディーの家を10時過ぎに出発し、ミュンヘン大橋を渡り、札幌ドームで国道36号に出て清田でＴ君と落ち合いました。
目指すは、天馬街道です。
千歳で国道36号から道道258号、道道10号と乗り継いで早来を抜け、厚真町の「あづま成吉思汗」に寄ってみました。

こちらで食事ができるかと思ったのですが、残念。
こちらでは、お肉の販売だけでした。
近くの入浴施設かドライブインで、こちらのお肉をいただくことができるそうです。
先を急ぐのでお肉は諦め、道道10号をむかわに向かいました。

お肉を食べそびれて、みんなお腹が空いたようなので、むかわの「秀来」でお昼にしました。

みんなで天塩ラーメンをいただきました。
ダディーは小ライス付き。
こちらのラーメンは、昔ながらのラーメンらしいラーメンで、私は大好きです。

ご馳走さまの後、国道235号で浦河へ向かいます。
海岸沿いの道は、遠くに襟裳岬を望み、気持ち良く走ることができます。

途中、とんでもないことに気が付きました。
またまた、タンクのキャップを落としてしまいました。
秀来でオーバーフローしていたので、圧抜きのつもりでキャップを外し、きちんと締めなかったようです。
ビニールをタイラップで絞めて、即席キャップで走りつづけます。

浦河で給油後、国道236号に乗り換え、目的の天馬街道を走ります。

天馬街道は、ちょっとガスがかかっておりましたが、大好きな山間コースなので、気持ち良く走りを楽しみ、濡れることもなく、無事、広尾まで走りきることができました。
第一目標の天馬街道を走りきったので、次の目標を目指して、国道236号をさらに帯広へ向かいました。

第二目標は、帯広駅前「元祖豚丼のぱんちょう」です。
珍しいことに、店の外にお客の列がありません。
お休みかなと店内を覗くと、満員ですが客待ちはわずか4人程。
ラッキー！
たまたまベストタイミングだったようです。
こんなこともあるんですね。

今回は、お肉6枚の梅をいただきました。
これでも、多いかも。
5枚の竹でもいいかもしれません。
こちらの豚丼は、お肉の枚数で、華、梅、竹、松のグレードがあり、それぞれ７、６、５、４枚のお肉が乗っています。
いつもと同じく、ジューシーなお肉は炭焼きの薫りが香ばしく、大変美味しゅうございました。
食べ終わったら、Ｔ君がお土産を買っていくって。
帯広駅まで歩いていって、みんなでそれぞれ、クランベールのスイートポテトをお土産に買いました。
みんな気の良いおやじ達です。
私以外は、みんな厳つい顔をしているのに。
さて、帯広駅から国道38号に出て、給油し清水町から国道274号で日勝峠を越えます。
帯広を出るあたりから、ぽつぽつと雨が降り出し芽室町で土砂降り、日勝峠ではピークに達し、全身ずぶ濡れ、ブーツの中はグチュグチュになりました。

峠の途中ですっかり日が暮れ、峠を下りて日高の道の駅に着いた時はすでに7時を過ぎていました。
しばらくは雨も上がっていましたが、途中からまた霧雨のような状態になり、札幌まで続きました。
国道274号を札幌新道、国道5号と走って、帰宅したのが10時になっていました。

今回、全走行距離メーター読みで471.5Kmでした。
実走は実走係数1.175をかけて、554Kmとなります。

夜間走行の上、土砂降りに遭い、とても疲れました。
最近の、いや、今までの走りの中で最も過酷な走りだったかもしれません。
それでも、喉元過ぎれば何とかで、もう、楽しい思い出に変わりました。
やはりグループ走行は、距離、時間共に、余裕を持って計画しなくてはいけませんね。
みんな、お疲れさん。
また、走ろうね。
晴れた日の日中にね。

豚丼

本日、ダディー達と天馬街道を走り、帯広でぱんちょうの豚丼を食べ、先程帰宅しました。
詳しくは、明日書きます。

「おにぎりあぜっこ」と「牛小屋のアイス」

さて、花畑牧場を後に、あとは帰宅するだけと思いましたが、急に「あぜっこ」のおにぎりが食べたくなりました。
先日、とんだ邪魔が入ったせいで食べそびれたものですから。
半分サイズができて、いろいろなおにぎりを沢山楽しめるようになったのですが、やはり、「あぜっこ」のおにぎりはフルサイズをいただく醍醐味が良いような気がしました。
本日は、食べ続けだったので、半分サイズにしておきましたが。
今度は、フルサイズいこうっと。

さらに「あぜっこ」の後、「牛小屋のアイス」が目に入り、奥さんからリクエスト。
もうやぶれかぶれです。

本日も「まぜまぜアイス」は完売で、日替わりアイスもいくつか売り切れになっていました。
私は、マンゴーとダブルチーズ、奥さんは酸っぱい系2種をいってみました。
これにて、本日の南空知食べ歩きドライブが完結しました。
やっと帰宅できます。
絶対に肥えてます、私も奥さんも。

夕張 花畑牧場

東京ホルモンをあとに、次は、「夕張　花畑牧場」へ行きました。
昨日、テレビで紹介されていたためか、本日は大変な賑わいでした。

先ずは、ソフトクリームをいただきました。
左が夕張メロン、右が生キャラメルソフトです。
どちらもとても美味しいので、できれば両方食べたいのであります。
ハーフサイズがあればなぁ。

続いて、生キャラメル工房を見学しました。

この銅製のボウルで材料を煮詰めていくそうです。

型から取り出された、カット前のブロックです。

駐車場の上の丘に、「夕張希望の丘」が、7月18日にオープンしました。

こちらには、生キャラメル体験工房、アートギャラリー、シネマカフェ、北の零年　希望の杜など、子供からお年寄りまで楽しめる施設があります。

中は広いので、こんなトロッコで移動するのも楽しそうですね。


シネマカフェの中には、カフェ＆ショップの他、映画関連の展示をしているシネマギャラリーが設置されています。

奥さんが、ソフトクリームより気に入ったと言っていた、ホットキャラメルアイスです。

コラーゲンたっぷりのホエー豚まんです。


所ジョージ世田谷ベース夕張出張所（コレクションギャラリー）もオープンしていました。
希望の丘がオープンしたので、いろいろ楽しみが増えました。
これからにも期待できますね。

お土産に買ってきた、幻のチーズと呼ばれているカチョカヴァロです。
生キャラメルより早く、完売してしまう、まさに幻のチーズで、たまたま現物が合ったので、直ぐに買いました。
食べてみるのが楽しみです。

東京ホルモン

本日、お寺参りの帰り、由仁町の「東京ホルモン」でお昼をいただきました。
昨年、友人のＮ君に教えられ、一度来てみようと思っていたのですが、今回初めての来店となりました。

先ずは、ベースとなるホルモンを鉄板ナベに乗せます。

続いて、サガリ、心舌、レバーなどお好みに合わせて、付け合わせのお肉を乗せ、味噌だれをかけ、お肉に馴染むよう混ぜ合わせます。

焦げ付かず、汁が無くならないように火を調節しながら煮込みます。

さらに野菜を乗せ、肉の赤みが無くなるまでよく煮込みます。

良く煮えたら、はい、できあがりです。

そして、奥さんの食事の友・・・

まだ残っているうちに、蒸し麺をいれ最後の仕上げです。
最後のために、汁が無くならないように気をつけなくてはなりません。

ペロッと完食です。
いやぁ、本当に美味しかったです。
お持ち帰りもできるので、キャンプのお供にも良いかも。
また、来ようっと。

74.4Kg

本日帰宅時、74.4Kgでした。
昨日は、大変忙しい当直でありました。
朝も早くから起こされ、思い切り仕事をさせられました。
でも本日は明け休みで、先日手術をした友人の見舞いに行ったり、義父の見舞いに行くことができました。
元気になった友人の顔を見たら、疲れも吹っ飛びました。
安心しました。
早く良くなれＫ！

本日、当直です

食事のあと、立て続けに仕事が入り、今、やっと一休みです。
帰りてぇぇぇぇぇ！

73.5Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、73.5Kgでした。
あまり調子が良くありません。
ウエイトもダメだし、走れないし。
辛抱々々。

一昨日の地図

一昨日の「えりもツーリング」の走行ルートです。




そして、今年に入ってからの全走行ルート図です。


全走行3775Kmとなりました。
この調子だと、今年は5000Km走れないかもしれませんね。
いと悲し・・・

74.1Kg

本日、テニススクール終了後帰宅時、74.1Kgでした。
本日から、新しいクールになったのですが、私は前クラスに居残りなので、技術的にはかなり余裕があります。
これなら、進級したかったな。