いい天気なので洗濯。

おととい寒いところにじっとしている・・という時間があり、
昨日はちょっと不調。
同じ場所にまた昨日も行ったので、
さすがに背中にカイロを貼っていきました。
おかげで助かった。
朝と昼だけ風邪薬のお世話になってしまいました。

お腹がくびれるという呼吸法をまめにやったり、
10秒1ポーズ、30秒体操、骨盤体操、骨盤枕を
やったくらいですかね、体操系は。
もう、疲れてしまって、体が動かず。
4時間子どもたちと過ごしただけですが、
慣れないことをすると疲れますな。

食事は昨日も食パンとコーヒー。
お昼はお弁当で、天津飯。
まあまあおいしかった。
夜は麻婆豆腐、野菜スープと卵かけご飯。
烏骨鶏の卵をお義父さんが毎週持ってきてくれるので、
卵かけご飯にでもしないと消費できません。
夫はオロＣみたいなドリンクに混ぜて生で飲んでるけど、
そう毎日飲めるもんでもないらしいよ～～。
ということで、私と長男はせっせと卵かけご飯にしてます。

ありがたいことなんやけど、
毎週木曜日に届く烏骨鶏。
最初はありがたがられていたけど、今や冷蔵庫に鎮座して、
あ～、まだある・・・状態です。

今日は久しぶりに何もなく、天気も良く～～、
洗濯機を4回回しました。
ハッピー。
ずっと気になっていた布団カバーも洗えたよ。
床も拭き掃除できたし、気持ちよいです。
これから図書館に行ってきます。