ロングブレス続いておりますよ。
４日目も無事、終了。
その後、１ポーズだけの体操を５回くらい。
これが結構気持ちいい。
普段、しない動きなので、体が伸び～～っとなります。
朝晩するのが良いらしいけど、夜しかできてませんが。
昨日は午後から用事があり、大きい本屋さんまで行ってきました。
専門図書が多いお店なんですが、
料理とか健康のコーナーに寄ってみたら、
まあとにかくすごい量よね。レシピ本。
こんなに料理のレシピってあるの？という感じ。
今はやりのブログから出てきた人のなんか見ると、
え～～？うちでもこんなの作るけど、これで本出せるん？というのもありました。
発信するかどうかの違いやね。
しかも、マメさが必要だよね。
あれだけあったら、買うのも迷うと思うけど。
圧力鍋の本もほしいんだけど、
結局作るのは同じものばかりなので、圧力鍋についてるレシピで十分かな？
あとは加熱時間だけの問題なので、
ちょろっと立ち読みして大体の時間覚えて帰れば作れる。
気になる料理主婦さんや、テレビから発信されてるレシピ本なんかをチェックして、
向かいの健康コーナーも。
たとえば、「骨盤のゆがみを直す」という謳い文句の本だけでも
どんだけあるん？？？？？とびっくり。
どれから手にとればいいのやら？
整体系の本を読みたいなと思っていろいろパラパラ～と見てみたけど、
字が多いのは読みにくいかな？
説明は短く、動きが多い方が見やすい。
その上、DVDがついてれば一番なのかも？
今はラジオ体操が見直されてるみたいで、
こんなのとか、
興味深かったわ～。
きちんと真面目にやると結構効く体操ですよね。
筋肉痛になるし・・・。
気になりました。
本屋さんにいると飽きないので、何時間でもいられます。
図書館もそうやけど、一日いられる。
あれこれ手にとっては読んでみる・・・幸せ。
昨日の食事は、整食のマネごとでもするか？と
朝は即席みそ汁のみ、昼はあったかいおそばに鶏南蛮風。
でも、夜は普通に食べちゃいました。
マーボー豆腐、糸こんにゃくと人参の卵とじ。
質素・・。
作りたくなかったものでね。
子どもたちには納豆とか出してごまかす・・。
寝る前にビール１杯とキャラメルコーン。
たまに食べるとおいしいキャラメルコーン。
寝る前のこの一口がデブになる・・。
わかっちゃいるけどやめられない～～～。
今日はこれから二男の試合を見に行ってきます。
行ったらもう終わってるかもしれんけど・・・。
会場にいかないと試合の時間がわからんので、
９時過ぎ行って、２時半まで待ったり、大変な大会なのよ。
前なんてのんびり１１時ごろ行ったら９時過ぎに終わってたとか。
それならそれでいいけど。
まあ、タイミング次第ですね～～。
長男は一人でのんびりできて喜びそう。
４日目も無事、終了。
その後、１ポーズだけの体操を５回くらい。
これが結構気持ちいい。
普段、しない動きなので、体が伸び～～っとなります。
朝晩するのが良いらしいけど、夜しかできてませんが。
昨日は午後から用事があり、大きい本屋さんまで行ってきました。
専門図書が多いお店なんですが、
料理とか健康のコーナーに寄ってみたら、
まあとにかくすごい量よね。レシピ本。
こんなに料理のレシピってあるの？という感じ。
今はやりのブログから出てきた人のなんか見ると、
え～～？うちでもこんなの作るけど、これで本出せるん？というのもありました。
発信するかどうかの違いやね。
しかも、マメさが必要だよね。
あれだけあったら、買うのも迷うと思うけど。
圧力鍋の本もほしいんだけど、
結局作るのは同じものばかりなので、圧力鍋についてるレシピで十分かな？
あとは加熱時間だけの問題なので、
ちょろっと立ち読みして大体の時間覚えて帰れば作れる。
気になる料理主婦さんや、テレビから発信されてるレシピ本なんかをチェックして、
向かいの健康コーナーも。
たとえば、「骨盤のゆがみを直す」という謳い文句の本だけでも
どんだけあるん？？？？？とびっくり。
どれから手にとればいいのやら？
整体系の本を読みたいなと思っていろいろパラパラ～と見てみたけど、
字が多いのは読みにくいかな？
説明は短く、動きが多い方が見やすい。
その上、DVDがついてれば一番なのかも？
今はラジオ体操が見直されてるみたいで、
こんなのとか、
興味深かったわ～。
きちんと真面目にやると結構効く体操ですよね。
筋肉痛になるし・・・。
気になりました。
本屋さんにいると飽きないので、何時間でもいられます。
図書館もそうやけど、一日いられる。
あれこれ手にとっては読んでみる・・・幸せ。
昨日の食事は、整食のマネごとでもするか？と
朝は即席みそ汁のみ、昼はあったかいおそばに鶏南蛮風。
でも、夜は普通に食べちゃいました。
マーボー豆腐、糸こんにゃくと人参の卵とじ。
質素・・。
作りたくなかったものでね。
子どもたちには納豆とか出してごまかす・・。
寝る前にビール１杯とキャラメルコーン。
たまに食べるとおいしいキャラメルコーン。
寝る前のこの一口がデブになる・・。
わかっちゃいるけどやめられない～～～。
今日はこれから二男の試合を見に行ってきます。
行ったらもう終わってるかもしれんけど・・・。
会場にいかないと試合の時間がわからんので、
９時過ぎ行って、２時半まで待ったり、大変な大会なのよ。
前なんてのんびり１１時ごろ行ったら９時過ぎに終わってたとか。
それならそれでいいけど。
まあ、タイミング次第ですね～～。
長男は一人でのんびりできて喜びそう。