あら？リバウンド？

せっかく痩せてたのに・・・ちょっと戻ってしまいました。
あ～～、食べ過ぎなんよねぇ。
もういいわ～～。
とにかく体操だけは続けます。

昨日もロングブレスとラジオ体操。
寝る前の３０秒体操と、１ポーズ体操を５回。
食事制限だけはしたくない！
それだけは断言します

朝食はコーンパンとコーヒー。
昼は月見うどん。
友達が夕方来たので、焼いていたロールケーキを一切れとコーヒー。
夜は鮭のムニエル、みそ汁、チャンプル、納豆。
ハイボール１杯。

よく、食事を付けてたら痩せるというけど、
私の場合は全く関係ないですね。
だって、食べてても翌日それをまともに検証してないもんな～～。
これを食べてるから、ダメなのね～とか思わん

今日はカットに来てもらいます。
久しぶりに～～。
１０００円カットしてくれる友達。
出張であちこち行ってます。
カットとか以外の仕事もしてるらしく、忙しそう～～。
１２月に夫が通ってる１０００円カットのお店に一緒に行ったけど、
まあまあだったので、
それからは自分で切っている・・・。

が、そろそろ髪が増えてまとまらなくなったので、
すっきりさせてもらおうと思ってます。

自分のことは今はだいぶすっきりしてますが、
子どもたちのことで悩ましいことがボツボツある。
めんどくさ！
早く家から出てってほしいという願いはかなうのか？？？
今のままじゃ難しいわ～～