図体は立派なのに、骨がすかすかっていうのが分かってから、やたらと骨密度とか骨粗鬆症なんていう言葉に反応してます。
今回ちょっとステマっぽいけど（笑） 新聞広告にあった『毎日骨ケアMBP』というのを注文してみました。
私、牛乳がダメなんです。
別に嫌いというわけじゃなく、お腹がP－P-になるから飲めない。
このMBPというのは牛乳や母乳に含まれる天然成分で骨密度を高める働きがあるそうな。
10本980円のお試しサイズ、というのが目に留まったので電話しました。
運動もしてるし、骨密度をあげる薬も週に1回飲んでるし、カルシウムの多い食品も意識的に摂ってても去年の診断で1％の改善って、そりゃあね、改善しないよりは良かったんでしょうけど、正直、1年で1％？？って、脱力しました。
これはブルーベリー味っていうのにも惹かれたし、まぁ良かったら続けてみようかなって。
同封されていた説明書によると、毎日続けて飲んでた人が半年で骨密度が3％上がったという実験結果が出ているとあるの。
病院のお薬1年間で1％しか上がらなかったんだよ、私。
前向きに検討する余地あるでしょ？？
今回ちょっとステマっぽいけど（笑） 新聞広告にあった『毎日骨ケアMBP』というのを注文してみました。
私、牛乳がダメなんです。
別に嫌いというわけじゃなく、お腹がP－P-になるから飲めない。
このMBPというのは牛乳や母乳に含まれる天然成分で骨密度を高める働きがあるそうな。
10本980円のお試しサイズ、というのが目に留まったので電話しました。
運動もしてるし、骨密度をあげる薬も週に1回飲んでるし、カルシウムの多い食品も意識的に摂ってても去年の診断で1％の改善って、そりゃあね、改善しないよりは良かったんでしょうけど、正直、1年で1％？？って、脱力しました。
これはブルーベリー味っていうのにも惹かれたし、まぁ良かったら続けてみようかなって。
同封されていた説明書によると、毎日続けて飲んでた人が半年で骨密度が3％上がったという実験結果が出ているとあるの。
病院のお薬1年間で1％しか上がらなかったんだよ、私。
前向きに検討する余地あるでしょ？？
はい！ 骨々とがんばります！
みんながみんな下がるとは限りませんが、やっぱり下がる人の方が多い事は事実ですね。
骨折→寝たきり→ぼけ老人の展開だけは困りますしね。
ゆっき～さんも機械があったら測定することをお勧めしますよ。
薬で一年に1％しか上がらなかったのに、これは半年で3％って、どういうこと？？って感じです。
それだけ上がるならもっと病院でも勧めてくれればいいのに・・・・って、ダメか（笑） 病院も診察したりお薬出して儲けてるんだもんね。
ブルーベリー味には間違いないんですが思ってるより薄いの。 ブルーベリージュースをう～んと水で薄めた味です（笑）
機会があったら是非、骨密度検査をお勧めします。
私も更年期までは120％もあって、骨には自信をもってたんですよ。 それが5年ほど放置してたら70％まで下がってて、あまりの下がりっぷりに、検査した病院が機械が壊れてるかって疑って2回やり直したほど（笑）
骨は外側から分からないので、お年頃になったら、検査をマメにしたほうがいいですよ。
リンクありがとうございます。
骨質といわれても自分じゃ分からないですしね。
でもね、確かに痩せている人の方が骨粗鬆症のリスクは大きいみたい。
かといって、おデブちゃんでも安心できません。
ジムで、私が検査を勧めた人たちも決してやせ形ではないんですが、同じようにアウトでした。
折れてからでは遅すぎます。
骨に負担がかかっていたとしても、毎日作り変えられる骨の出来上がるスピードより壊れるスピードの方が早かったら安心できません。
更年期以降、この破骨スピードがずいぶんと早くなるようです。 私が最初にきいたお医者様は、20歳までにどれだけ外で遊んで（笑）骨を鍛えていたか、がカギだって言ってました。
私は引き籠りだったんですよ（笑） だからアウトドアって嫌いだったしなぁ。。。
そうそう、骨がもろくなっているのに、太ってきたら負荷のかかり過ぎで膝が痛くなったり股関節の骨にも異常がでますね～。
典型的な中年太りのあたくし、、、骨を強くすると同時にダイエットにも励まねばダメなような気がします。
私はこれ信じてました。
骨に負荷がかかってるから丈夫なんだと・・・
骨質？？デブに良いとこないの？(-_-;)
https://www.nhk.or.jp/asaichi/2014/04/16/01.html
骨密度ばかりが注目されがちだけれど、骨質？というのも重要なんですって・・・。
骨密度をクリアしてても、骨質の悪い人もいるらしいです。。
以前、妹が「デブに骨そそう症はいない。」って言っていたのですが、ただ骨質の悪いのは太った人に多いと言っていました。
そう言えば・・・最近、骨密度の検査してないなぁ(；´∀｀)
前回したときは更年期前でセーフだったけど、今度はヤバイかも？
楽母さんの結果で私も試してみようかな？
頑張って！！結果もよろしくです！！
もともとこんな食品の味が薬のように飲みにくいだと思いますが、ブルーベリー味なら半年もいけそうです。楽母さん、頑張ってください～！