フルマラソン練習

42.195キロ、フルマラソンの距離です。
今朝も走ってきました。2キロばっかし。

2キロも休憩なしで走れるようになりました。
練習の成果です。20ｍしか走れなかったのが2キロも走れます。

走るペースが分からなかったのです。

100ｍを1分、1キロを10分、2キロを20分です。
汗もかかず、とことこ走ると、7時間は切れるのです。

42.195キロ、歩くのは自信があるのですが、歩くと10時間はかかります。
これでは、収容車の人になってしまいます。
100ｍを1分のペースで、2月19日（日）まで、毎日練習です。

（名誉の為に、自己記録：100ｍは11.7秒、50ｍは5.3秒でした。）

伊藤さんの旅行記からロンドンの観光名所：ピカデリーサーカス。

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