休日出勤:草刈り

今日は久しぶりの土曜出勤です🏢

午前中は曇りで涼しい☁️

会社駐車場周辺の草刈りでした。

草刈機・ノコギリ・剪定ハサミ等々を使って約2時間の作業であった✂️🪚

約1/3位しかできなかった

雨足が降ってきました☔️

午後からは雨の予報、今日の草刈りは終わりとなりました

全部草刈りをする予定でいたので残念です

作業終了後は、言うまでもないが汗で作業着はびっしょりです💦💧

午後から仕事ですが、仕事をせずに風呂に入りたいです🛁

その後、仕事上がりにちょっと散歩です🚶🏻

本来はウォーキングのつもりで張り切って会社を出たのですが、雨がポツポツそして激しい雨になってきたので即中止しました

今日の散歩での写真🤳

真っ赤な花、いっぱい咲いていました💐

アスファルトの継ぎ目に咲いていたセンニチコウ、生命力が凄い

雨に濡れツユグサいいね

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：1,664歩
消費カロリー　：65.2Kcal
脂肪燃焼量　　：9.3g
歩行距離　　　：1.33Km
歩行時間　　　：14分
平均歩行速度　：5.36Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,773歩
消費カロリー　：438.2Kcal
脂肪燃焼量　　：62.6g
歩行距離　　　：8.61Km
歩行時間　　　：107分
平均歩行速度　：4.82Km/ｈ

直帰:遅くなた〜あ💦

久々に遅くなってしまった

一日中、外回りの仕事であった

何処へ行っても交通渋滞であった

また危険な運転する車両もあるので安全運転です。

焦らず、慌てず、急の付く運転をせず無事故で運転を終える

年の瀬かなぁ〜

遅くなったので直帰となる🏠

土曜出社

久しぶりの土曜の仕事です^_^。

今日は肉体労働であった

とても疲れたぁ〜

今は、事務職なのでなかなか、身体を動かすことはない

その分、今日は気持ち良く身体を動かすことができたので良かった

だが、ちょっと遅くなった仕事、そのためウォーキングをする事が出来なかった💦

でも、日中身体を動かしたので何とか10,000歩を達成する事が出来た

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：10,418歩
2. 消費カロリー　：430.3Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：61.4g
4. 歩行距離　　　：8.33Km
5. 歩行時間　　　：110分
6. 平均歩行速度　：4.54Km/ｈ

今日は、ゆっくり家で休養

梅雨前線が本州付近に停滞し、上空に寒気が流れ込み我が地域は大気の状態が不安定となっている。

 

そのため雷及び激しい雨が降り続いている

 

こんな日は出掛けず家でゆっくり過ごすのもいい

 

外勤職から内勤職に異動になり約10日が過ぎた

 

しかしながら身体は疲れていないが、神経的に疲れを感じる今日この頃です

 

早く内勤職に慣れていかなければならない

 

 

内勤のメリットとデメリット

 

メリットとしては・・・

・「一定のリズムで働ける」という点がある。

・業務内容がほぼ固定されていて予定外のことは起こりにくい。

・空調の効いた快適な環境で働ける。

 

デメリットとしては・・・

・一番は「窮屈になりがち」である点である。

・四六時中オフィスの中で仕事をするので、上司など周囲の目もあり、そう頻繁に息抜きすることもできない。

 

以上一週間働いた感想である。

 

明日から気を張らず一歩一歩頑張っていこう

2周連続勤務💦

先週、今週と連続土曜日の勤務で〜す

さすがに、週６日間の勤務はきつい

とても疲れました・・・

こんな勤務は久々です

頑張りました

来週から少し楽になるかなぁ・・・

やっぱり週休二日制が良いな

明日は、ゆっくり休んで月曜日から、また頑張ろう

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：11,315歩
2. 消費カロリー　：481.9Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：68.8g
4. 歩行距離　　　：9.05Km
5. 歩行時間　　　：126分
6. 平均歩行速度　：4.28Km/ｈ