相談

　禁煙するにあたり、同僚・先輩に相談してみる。
どのようにしてタバコを止めたか聞いてみた。
・タバコを止めるなら未練が残らないように、やめる直前まで今まで以上にタバコを吸え。
・止めると決めたら、タバコ・ライター・灰皿を全て捨てて未練を残すな。
・我慢せずにタバコを吸わないと、断言をせずに今はチョト、タバコを吸うのを休んでいると、いう気持ちで取り掛かれ。
・その他にも色々あった。

　いろんな意見を聞いたが、最終的な結論としては禁煙を決断したら自分との戦いであるので頑張るしかない・・・

　まだ、何時から禁煙をするか、どの様な遣り方で遣るか検討中。