歩く会：トレーニング14Km

毎月第１日曜日に歩く会のトレニーングがある。

数ヶ月振りにトレーニングに参加する

10Kmと14Kmの2コースがあり、今回は14Kmを選択する。


スタート：やすらぎ提（昭和大橋西詰上手東屋）⇒　関谷ポンプ場　⇒　関分記念公園　⇒　お城公園（折り返し）　
⇒　関谷記念公園　⇒　関谷ポンプ場　⇒　やすらぎ提（昭和大橋上手東屋）：ゴール


今日は、晴天で気持ち良いウオーキング日和となった


万歩計によるデータ

1.歩数 ：　 17,428歩
2.消費カロリー　 ： 　691.6Kal
3.脂肪燃焼量 　：　 98.8ｇ
4.歩行距離 　：　 13.94ｋｍ
5.歩行時間 　： 　151分
6.平均歩行速度　 ： 　5.52ｋｍ/h



ウオーキング終了後は、安兵衛古町店にて昼食を頂く