今日は平日休みであったし、朝から
曇り空で暖かい一日であった
自宅から眼下クリニックまで
ウオーキングしながら往復8.5Kｍである。
ウオーキング日和で気持ちが良い
眼下クリニックにてちょっと左目がゴロゴロするので診察をしてもらう。
結果としては、結膜炎で手前に数個の石があるので手前の見える石を取り除き、奥の石はそのままにしてあるとのこと。
また、診察していると同目の奥に１個の出血を確認され、瞳の検査と目の奥の写真撮影となる、結果として一時的のものであると思われるので定期的に検査を３ヶ月おきに受診となる。
その後、女房と一緒にお昼ご飯を食べにイオン新潟南店にあるGRAND BUFFETに
行く。
今日は、一生懸命ウオーキングをしたので食べ放題の昼食にする
和洋食５０種類以上の料理が味わい楽しめる
バイキングレストランである。
また、平日ということで時間無制限嬉しいことである 
お腹いっぱい食べ満足、美味しかった 
【万歩計によるデーター】
１．歩数 ： 11,301歩
2.消費カロリー ： 448.1Kcal
3.脂肪燃焼量 ： 64.0ｇ
4.歩行距離 ： 8.17Km
5.歩行時間 ： 94分
6.平均歩行速度 ： 5.36Km/ｈ