眼科へ定期検査に👁👁

今日は４ヶ月振りに、眼科の定期検査であった👁👁

曇り時々、お日様が顔を出す🌛

今回の検査内容は・・・

1. 虚正視力検査
   
2. 精密眼圧測定
3. 眼底三次元画像解析
4. 汎網膜硝子体検査(左右)
5. 屈折検査

を.するも異常なしであった(๑･̑◡･̑๑)

有難いね〜ぇ

その後は、新潟三越〜万代ロフト〜ビックカメラ〜自宅にてウォーキング👣をしながら帰る👣

新潟三越も間もなく閉店ですね

小さい頃から行っていた三越、寂しいです😞

次回の検査は5月であ〜る

その後、家🏠に帰った後、三宝茶楼にて女房と一緒に昼食にな〜る

今日の日替りランチを注文する

1. 豚肉の細切りあんかけご飯🍚
2. 醤油ラーメン🍜
3. 蒸し鶏サラダ🥦
4. アイスコーヒー☕️

を、頂く〜ぅ😋、とっても美味しかった〜ぁ🤗

今日のウォーキング👣を記録しておこう

うぅ〜ん街中のウォーキングもいいね👍😊

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：10,064歩
消費カロリー　：405.6Kcal

脂肪燃焼量　　：57.9g
歩行距離　　　：8.05Km
歩行時間　　　：90分
平均歩行速度　：5.36Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12,673歩
消費カロリー　：518.6Kcal
脂肪燃焼量　　：74.6g
歩行距離　　　：10.13Km
歩行時間　　　：118分
平均歩行速度　：5.14Km/ｈ