今日は一日中曇りであった☁️
夕焼けと雲、そして周辺は雪が積っている🌇☁️☃️
今夕のウォーキングは、い つ も の 会 社 周 辺 で〜す
会社をでるが、寒くな〜い
夕焼けと雲、そして周辺は雪が積っている🌇☁️☃️
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【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :37446歩
消費カロリー :142.5Kcal
脂肪燃焼量 :20.3g
歩行距離 :2.99Km
歩行時間 :32分
平均歩行速度 :5.59Km/h
歩数 :37446歩
消費カロリー :142.5Kcal
脂肪燃焼量 :20.3g
歩行距離 :2.99Km
歩行時間 :32分
平均歩行速度 :5.59Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,773歩
消費カロリー :421.5Kcal
脂肪燃焼量 :60.2g
歩行距離 :8.61Km
歩行時間 :100分
平均歩行速度 :5.16Km/h
歩数 :10,773歩
消費カロリー :421.5Kcal
脂肪燃焼量 :60.2g
歩行距離 :8.61Km
歩行時間 :100分
平均歩行速度 :5.16Km/h
何とか10,000歩を達成する事ができました
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