今日は午前中は晴れ☀️、午後は雨☔️、夕方は曇り☁️で〜すぅ
今夕のウォーキングは-・・・
パークタウン小金周辺で〜す
まだ咲いていた花で〜す。
結構長〜く咲いているサルスベリ💐
楽しませてくれるねぇ
癒されるねぇ〜
今夕も何とか10,000歩を歩く事が出来た感謝感謝です
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :4,129歩
消費カロリー :153.3Kcal
脂肪燃焼量 :21.9g
歩行距離 :3.30Km
歩行時間 :34分
平均歩行速度 :5.81Km/h
歩数 :4,129歩
消費カロリー :153.3Kcal
脂肪燃焼量 :21.9g
歩行距離 :3.30Km
歩行時間 :34分
平均歩行速度 :5.81Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :11,426歩
消費カロリー :446.2Kcal
脂肪燃焼量 :63.7g
歩行距離 :9.13Km
歩行時間 :106分
平均歩行速度 :5.26Km/h
歩数 :11,426歩
消費カロリー :446.2Kcal
脂肪燃焼量 :63.7g
歩行距離 :9.13Km
歩行時間 :106分
平均歩行速度 :5.26Km/h
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます