ウォーキング:何とか持ちました。

今日は曇り☁️

夕方は雨が降りそうな気配

傘を持ってのウォーキング🌂

降らないことを願うばかり🙏

会社周辺の花で〜す💐

日中、用事があり通りすがりの河渡なかよし公園のアサガオです⛲️

最近は仕事が終わる頃には外は暗くなっているので、なかなか花を見つけるのが大変

今夕も頑張れましたウォーキング🌂

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,936歩
消費カロリー　：148.1Kcal
脂肪燃焼量　　：21.1g
歩行距離　　　：3.1@Km
歩行時間　　　：33分
平均歩行速度　：5.70Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12,483歩
消費カロリー　：480.7Kcal
脂肪燃焼量　　：68.8g
歩行距離　　　：9.98Km
歩行時間　　　：113分
平均歩行速度　：5.27Km/ｈ