ウォーキング:毎日が発見🌸

今日は曇り空☁️の一日でしたぁ〜

日中は暑かったが、夕方は涼しくウォーキングし易い

毎日が発見の日々です

松風緑道▶︎小金公園▶︎じゅんさい緑道で〜す

日々発見で〜す🌼🌸🥀

松風緑道のツツジです(*☻-☻*)

じゅんさい緑道にて

マリーゴールドとペチュニアです(*☻-☻*)

初めての白いシラン、珍しい(*☻-☻*)p

土日は全くウォーキングしていなかった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

今日は・・・

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,036歩
消費カロリー　：220.2Kcal
脂肪燃焼量　　：17.1g
歩行距離　　　：2.42Km
歩行時間　　　：26分
平均歩行速度　：5.57Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,668歩
消費カロリー　：445.1Kcal
脂肪燃焼量　　：63.4g
歩行距離　　　：8.53Km
歩行時間　　　：107分
平均歩行速度　：4.77Km/ｈ

でしたぁ〜