今夕は、歯科医院の予約であったが・・・

今夕は、歯科医院の定期検診がある為ウォーキングはお休みである😰

 

急いで仕事を終え、歯科医院へ向かう途中で、ちょっと遅くなる旨を電話するが、予約時間より20分も経過すると受付できないとのことであった👎 ショック⤵️⤵️

 

仕方なく諦める🙅‍♂️

 

 

家に帰る帰ることにする🚙

 

しかし待っていてくれた、我が家の小さな庭の花達🌼

 

気持ちが落ち込んでいたが、花を見ていると元気が出てくる👊 自分だけかなぁ〜❓

 

ナンテンの花🌸

 

 

うぅ〜ん 癒されるぅ〜🤟

 

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：10,932歩
2. 消費カロリー　：465.7Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：66.5g
4. 歩行距離　　　：8.74Km
5. 歩行時間　　　：113分
6. 平均歩行速度　：4.60Km/ｈ

 

今回はウォーキングができなかったが、何とか10,000歩超え🤷‍♂️