ウォーキング：新潟市東総合スポーツセンター

本来ならば今日は、歩く会のトレーニング日でしたが、コロナウイルス感染防止のため中止となった(^_^;)

安全対策のため、仕方がないなぁ～(`･ω･´)b

しかし久しぶりに東総合スポーツセンターの屋外トリムコース（タータン敷き：1周 500m）にてウォーキングです👣

家から徒歩で約３０分の位置にある東総合スポーツセンターは丁度いい距離です。

【コース：8.7Km】

自宅　⇒　東総合スポーツセンター（５周）　⇒　自宅

今日は、天気も好く暖かいウォーキング日和です(^。^)y-.。o○

トリームコースには、心を和ませる花たちが植えられています。

1. 上左　：　新潟市東総合スポーツセンター
2. 上右　：　山茶花（サザンカ）
3. 下　：　ヤブツバキ・右は花びらに花粉が付いています、珍しい！！

寒椿（カンツバキ）　とても綺麗でした。

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：10,891歩
消費カロリー　：418.5Kcal
脂肪燃焼量　　：59.7g
歩行距離　　　：9.71Km
歩行時間　　　：89分
平均歩行速度　：5.83Km/ｈ

【万歩計による今日12：30現在のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,205歩
消費カロリー　：431.7Kcal
脂肪燃焼量　　：61.6
歩行距離　　　：8.96Km
歩行時間　　　：92分
平均歩行速度　：5.28Km/ｈ