ウォーキング:仕事を終えると暗い

今夕のウォーキング

昨日に比べたら涼しいが・・^_^

何とか10,000歩を達成した今夕🌇

会社周辺の河渡中央河渡にて・・・

まだ咲いていましたムクゲ🌼

暗かったが、綺麗に撮れた様だ📱

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：6,099歩
消費カロリー　：229.1Kcal
脂肪燃焼量　　：32.7g
歩行距離　　　：4.87Km
歩行時間　　　：50分
平均歩行速度　：5.83Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,256歩
消費カロリー　：436.5Kcal
脂肪燃焼量　　：62.3g
歩行距離　　　：9.00Km
歩行時間　　　：101分
平均歩行速度　：5.29Km/ｈ