今夕のウォーキング
パークタウン小金周辺で〜す。
いつもの事であるがウォーキングをすると気持ちが良いし達成感があった
道端にて・・・
ノウゼンカズラです。
パークタウン小金にて・・・
サルスベリで〜す。
紫色のアスター。
赤いアスター。
涼しかったのウォーキング快調でした
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :5,679歩
消費カロリー :212.1Kcal
脂肪燃焼量 :30.3g
歩行距離 :4.54Km
歩行時間 :48分
平均歩行速度 :5.67Km/h
歩数 :5,679歩
消費カロリー :212.1Kcal
脂肪燃焼量 :30.3g
歩行距離 :4.54Km
歩行時間 :48分
平均歩行速度 :5.67Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :9,622歩
消費カロリー :368.2Kcal
脂肪燃焼量 :52.6g
歩行距離 :7.69Km
歩行時間 :87分
平均歩行速度 :5.25Km/h
歩数 :9,622歩
消費カロリー :368.2Kcal
脂肪燃焼量 :52.6g
歩行距離 :7.69Km
歩行時間 :87分
平均歩行速度 :5.25Km/h
10,000歩まであと一歩であった💦
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