ウォーキング:会社周辺

今日は早出勤務でした。

仕事も早く終わり明るい（╹◡╹）

明るい時間帯にウォーキングできることは有難いね

しかし明るいのは束の間に真っ暗(//∇//)

何時もの会社帰りのウォーキング

ちょっと肌寒いがウォーキングをすれば暖かくなる

まだ、スーツ姿

本来ならジャージ姿でウォーキングをすれば良いのだが・・・

そろそろ防寒着を着なければならないな🧥

【コース】

松風緑道⇨小金公園⇨じゅんさい緑道⇨じゅんさい池公園⇨河渡なかよし公園

松風緑道にて、まだ明るい（╹◡╹）

じゅんさい緑道にて、も〜う暗くなってきたぁ(//∇//)

じゅんさい池公園にて

河渡なかよし公園にて

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：5,833歩
消費カロリー　：231.8Kcal
脂肪燃焼量　　：33.1g
歩行距離　　　：4.66Km
歩行時間　　　：50分
平均歩行速度　：5.51Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,461歩
消費カロリー　：418.8Kcal

脂肪燃焼量　　：59.8g
歩行距離　　　：8.36Km
歩行時間　　　：94分

平均歩行速度　：5.31Km/ｈ