今年初の「波の花」を見る👀

今日は、仕事で海岸線を社用車で走行していると、なかなか見れない花を見ることができました👀

「波の花」で〜す

ラッキー🤞🏻で〜す

残念です、写真を撮ることができなかった(ﾉД`)

この花は、なかなか見ることができません

今日はとても幸運でした（＾Ｏ＾☆♪

仕事上がりのウォーキング

寒〜い〜で〜す

気合を入れて頑張りました

これから毎日、気合を入れていかないと凹んでしまう

寒くて、そして花に出会える機会が少なくなってきたから

だが、見方を変えてウォーキングが楽しくなる様模索していこう

そうすればウォーキングがまた楽しくなるだろ＼＼٩( 'ω' )و //／／

ウォーキング記録

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,671歩
消費カロリー　：144.9Kcal
脂肪燃焼量　　：20.7g
歩行距離　　　：2.93Km
歩行時間　　　：32分
平均歩行速度　：5.46Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,446歩
消費カロリー　：428.7Kcal
脂肪燃焼量　　：61.2g
歩行距離　　　：8.35Km
歩行時間　　　：102分
平均歩行速度　：4.87Km/ｈ