ウォーキング:会社周辺

今日も寒い一日でしたぁ

今夕のウォーキング、何時もの会社帰りの定番コースで〜す

コースは・・・

会社　⇨  藤見が丘公園　⇨  にしものみやま緑道　

春になってから沢山の花たちに癒される毎日です🌺

ウォーキングをしながら花を見ているとストレス解消になります。

藤見が丘公園にて

にしものみやま緑道にて

楽しくウォーキングをすることができた

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,736歩
消費カロリー　：255.1Kcal
脂肪燃焼量　　：22.1g
歩行距離　　　：2.98Km
歩行時間　　　：33分
平均歩行速度　：5.38Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,046歩
消費カロリー　：463.2Kcal
脂肪燃焼量　　：66.1g
歩行距離　　　：8.83Km
歩行時間　　　：108分
平均歩行速度　：4.90Km/ｈ