ウォーキング:雨で〜す☔️

今夕のウォーキングは雨☂️

会社周辺をウォーキングする

雨なので早めに切り上げる

今日の一枚📸

叢雨(むらさめ)のイチョウです

追記

今日は、私の定年退職の日です。

高校を卒業し今の会社で勤務して41年と9ヶ月、いろいろありましたが無事退職することができました。

明日から嘱託社員として同じ会社にお世話になることになりまそた。

無理をせずやっていこう

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,650歩

消費カロリー　：144.3Kcal
脂肪燃焼量　　：20.6g
歩行距離　　　：2.92Km
歩行時間　　　：31分
平均歩行速度　：5.52Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,603歩
消費カロリー　：435.2Kcal
脂肪燃焼量　　：62.1g
歩行距離　　　：8.48Km
歩行時間　　　：102分
平均歩行速度　：4.95Km/ｈ