ウォーキング:ショック

今夕もガンバりました

しかし

ショックでしたぁ・・・

万歩計の区間セットをONにする事を忘れていました

結局、今夕のウォーキング歩数が記録されていなかった

とてもショックΣ(-᷅_-᷄๑)

今回の総トータルは1万歩を達成していた

が・・・

多分、今回のウォーキング歩数は3,000歩くらと思われる

気を付けなえれば・・・

今回の一枚で〜すぅ

朝夕の道端に咲いていたサザンカでぇ〜す🌺

うぅ〜ん、みな綺麗です

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：10,580歩
2. 消費カロリー　：437.7Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：62.9g
4. 歩行距離　　　：8.46Km
5. 歩行時間　　　：105分
6. 平均歩行速度　：4.79Km/ｈ