ウォーキング:記録しておこう No10

今夕のウォーキング❗️❗️❗️❗️❗️

会社周辺をウォーキング👣

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：3,688歩
2. 消費カロリー　：142.5Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：20.3g
4. 歩行距離　　　：2.95Km
5. 歩行時間　　　：31分
6. 平均歩行速度　：5.70Km/ｈ

※今日のトータル歩数は10,542歩であった 😊