週末は、ゆっくり休養🧎🏻‍♂️

この土曜・日曜の週末は、自宅でゆっくりする

本来であれば、外出(花見🌸やドライブ等々)したかったが、コロナウィルス感染予防のため自宅🏠でゆっくり過ごす

だが、必要最小限の食料品だけは買い出しに行き即帰宅する

いつまで続くのかぁ〜、早く終息してくれ

この二日間で十分な休息を取ったので、明日からまた一生懸命に仕事ができるな〜ぁ

この週末二日間の歩数を記録しておこう

【万歩計による4月4日データー】

1. 歩数　　　　　：4,479歩
2. 消費カロリー　：184.8Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：26.4g
4. 歩行距離　　　：3.58Km
5. 歩行時間　　　：44分
6. 平均歩行速度　：4.80Km/ｈ

【万歩計による4月5日データー】

1. 歩数　　　　　：3,040歩
2. 消費カロリー　：132.0Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：18.8g
4. 歩行距離　　　：2.43Km
5. 歩行時間　　　：33分
6. 平均歩行速度　：4.36Km/ｈ

うぅ〜ん、全く歩いていないぃ

また明日から頑張って歩こう(^_−)−☆