今月初めてのウォーキング

先週の金曜日からウォーキングをしていなかった✌︎('ω'✌︎ )

気を引き締めて今夕、ウォーキングをする🚶🏻

久々、そして今月初のウォーキングで〜す🤷🏻‍♂️

仕事上がりのウォーキング、最近日が暮れるのが早い！まだ18時前なのに💦

涼しくて良いなぁ〜、ウォーキングしていても最高で〜す（╹◡╹）♡

じゅんさい池公園に咲いていた花たち橤

センニチソウです。まだ蕾がいっぱいあります橤

ハギです。小さくて可愛いですね橤

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：4,293歩
2. 消費カロリー　：166.4Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：23.7g
4. 歩行距離　　　：3.43Km
5. 歩行時間　　　：35分
6. 平均歩行速度　：5.80Km/ｈ

※今日のトータル歩数は11,275歩であった 😊