ウォーキング:記録していこう🚶🏻

昨日のウォーキングは会社周辺でした。

午後から雨が降り出してきたがウォーキング時は止んでいた

一応、傘を持ってのウォーキング

ウォーキング中は雨も降らず、また何時もより暖かったので快適であった

ちょっと頑張れたウォーキング

昨日歩数は

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,963歩
消費カロリー　：162.3Kcal
脂肪燃焼量　　：23.1g
歩行距離　　　：3.17Km
歩行時間　　　：35分
平均歩行速度　：5.41Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,585歩
消費カロリー　：428.9Kcal
脂肪燃焼量　　：61.2g
歩行距離　　　：8.46Km
歩行時間　　　：97分
平均歩行速度　：5.21Km/ｈ